PVErás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.5 km
1:04:36 06:09 p/km Iramjáték |
3
|
4
10.9 km
1:08:46 06:19 p/km Tempó futás |
5
15.9 km
1:36:54 06:06 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
5. hét
37.3 km
3:50:16 |
|
8
|
9
7 km
44:20 06:20 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
12 km
1:09:33 05:48 p/km Futógépes futás |
13
9.7 km
1:09:18 07:09 p/km Tempó futás |
14
12.6 km
1:21:07 06:26 p/km Futógépes futás |
6. hét
41.3 km
4:24:18 |
|
15
|
16
|
17
9.6 km
58:00 06:03 p/km Tempó futás |
18
10.8 km
1:06:14 06:08 p/km Normál futás |
19
|
20
10.8 km
1:07:02 06:12 p/km Tempó futás |
21
14.7 km
1:31:02 06:12 p/km Hosszú futás |
7. hét
45.9 km
4:42:18 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 124.5 km | 12:56:52 |
15.9 km |
1:36:54 |
| Összesen | 11 | 124.5 km | 12:56:52 |
15.9 km | 1:36:54 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1548.7 km | 163:42:06 |
45.3 km |
4:52:44 |
| Összesen | 153 | 1548.7 km | 163:42:06 |
45.300 km | 4:52:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
