PVErás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
7.4 km
48:30 06:33 p/km Terepfutás |
1
8.8 km
57:29 06:32 p/km Iramjáték |
2
|
3
12.7 km
1:12:13 05:41 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
28.9 km
2:58:12 |
|
5
|
6
11.4 km
1:08:32 06:01 p/km Tempó futás |
7
|
8
11.3 km
1:09:20 06:08 p/km Iramjáték |
9
11.5 km
1:06:51 05:49 p/km Iramjáték |
10
|
11
15.25 km
1:28:45 05:49 p/km Hosszú futás |
41. hét
49.45 km
4:53:28 |
|
12
|
13
|
14
8.3 km
51:13 06:10 p/km Normál futás |
15
7 km
39:44 05:41 p/km Normál futás |
16
|
17
1.76 km
12:00 06:49 p/km Normál futás
11.2 km
55:26 04:57 p/km Tempó futás |
18
|
42. hét
28.26 km
2:38:23 |
|
19
|
20
8.07 km
54:47 06:47 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
23
11.5 km
1:08:41 05:58 p/km Iramjáték |
24
11.2 km
1:11:20 06:22 p/km Terepfutás |
25
12.2 km
1:29:30 07:20 p/km Terepfutás |
43. hét
42.97 km
4:44:18 |
|
26
|
27
11.3 km
1:07:04 05:56 p/km Tempó futás |
28
|
29
|
30
13.4 km
1:14:33 05:34 p/km Tempó futás |
31
12.4 km
1:11:12 05:45 p/km Laza futás |
1
18.7 km
1:43:55 05:33 p/km Hosszú futás |
44. hét
55.8 km
5:16:44 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 179.28 km | 17:58:40 |
15.25 km |
1:29:30 |
| Összesen | 17 | 179.28 km | 17:58:40 |
15.25 km | 1:29:30 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2056.8 km | 214:06:47 |
31.7 km |
3:10:18 |
| Összesen | 186 | 2056.8 km | 214:06:47 |
31.700 km | 3:10:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
