P.L. edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
4.09 km
32:27 07:56 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.48 km
2:08:49 15:11 p/km Állószörf |
15. hét
4.09 km
0:32:27
8.48 km
2:08:49 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.09 km | 0:32:27 |
4.09 km |
0:32:27 |
|
Vizisport
|
1 | 8.48 km | 2:08:49 |
8.48 km |
2:08:49 |
| Összesen | 2 | 12.57 km | 2:41:16 |
8.48 km | 2:08:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 38.1 km | 4:34:36 |
5.07 km |
0:38:58 |
|
Úszás
|
1 | 0.6 km | 0:55:16 |
0.6 km |
0:55:16 |
|
Bringázás
|
3 | 128.93 km | 7:16:55 |
59.51 km |
3:26:46 |
|
Vizisport
|
1 | 8.48 km | 2:08:49 |
8.48 km |
2:08:49 |
|
Egyéb
|
16 | - | 11:22:27 |
- | 1:00:27 |
| Összesen | 29 | 188.2 km | 26:18:03 |
59.510 km | 3:26:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
