Nika77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
8.01 km
47:32 05:56 p/km Normál futás |
4
9.51 km
56:47 05:58 p/km Normál futás |
5
|
6
10.02 km
1:00:31 06:02 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
27.54 km
2:44:50 |
|
8
10.03 km
1:00:35 06:02 p/km Normál futás |
9
|
10
10.01 km
59:26 05:56 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
11.02 km
1:08:15 06:12 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
31.06 km
3:08:16 |
|
15
|
16
|
17
9.01 km
52:29 05:50 p/km Normál futás |
18
|
19
12.06 km
1:08:45 05:42 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
21.07 km
2:01:14 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 79.67 km | 7:54:20 |
12.06 km |
1:08:45 |
| Összesen | 8 | 79.67 km | 7:54:20 |
12.06 km | 1:08:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 286.46 km | 28:42:54 |
12.06 km |
1:08:45 |
|
Bringázás
|
5 | 121.24 km | 7:33:24 |
67.74 km |
3:46:42 |
| Összesen | 42 | 407.7 km | 36:16:18 |
67.740 km | 3:46:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
