NCsilla13 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.01 km
38:01 05:25 p/km Normál futás |
28
|
29
5.47 km
28:48 05:16 p/km Normál futás |
30
|
31
12.34 km
1:01:38 05:00 p/km Normál futás |
1
|
2
14.13 km
1:30:08 06:23 p/km Normál futás |
5. hét
38.95 km
3:38:35 |
|
3
9.64 km
52:39 05:28 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
7.74 km
39:42 05:08 p/km Normál futás |
7
|
8
17.07 km
1:31:08 05:20 p/km Hosszú futás |
9
10.13 km
54:06 05:20 p/km Normál futás |
6. hét
44.58 km
3:57:35 |
|
10
|
11
9.19 km
48:20 05:16 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.14 km
54:49 05:24 p/km Normál futás |
15
21.33 km
2:10:12 06:06 p/km Hosszú futás |
16
7.97 km
42:14 05:18 p/km Normál futás |
7. hét
48.63 km
4:35:35 |
|
17
|
18
3.57 km
18:48 05:16 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
9.98 km
52:01 05:13 p/km Normál futás |
22
|
23
28.98 km
2:40:15 05:32 p/km Hosszú futás |
8. hét
42.53 km
3:51:04 |
|
24
|
25
7.76 km
43:47 05:39 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
7.76 km
0:43:47 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 157.63 km | 14:38:09 |
28.98 km |
2:40:15 |
| Összesen | 13 | 157.63 km | 14:38:09 |
28.98 km | 2:40:15 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 376.86 km | 34:12:45 |
28.98 km |
2:40:15 |
| Összesen | 35 | 376.86 km | 34:12:45 |
28.980 km | 2:40:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
