Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Mártika edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.57 km 1:16:00 07:11 p/km Normál futás	3 Egyéb 40:00 vizitorna	4 Futás 10.55 km 1:15:30 07:09 p/km Normál futás	5 Futás 10.56 km 1:17:03 07:18 p/km Normál futás	6 Futás 11.03 km 1:19:37 07:13 p/km Normál futás	7 Futás 10.55 km 1:14:51 07:06 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 53.26 km 6:23:01 1 egyéb 0:40:00
8	9 Futás 10.56 km 1:16:01 07:12 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.6 km 1:14:57 07:04 p/km Normál futás	12 Futás 10.62 km 1:16:17 07:11 p/km Normál futás	13 Futás 10.67 km 1:18:49 07:23 p/km Normál futás	14 Futás 11.01 km 1:20:49 07:20 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 53.46 km 6:26:53
15	16 Futás 11.91 km 1:27:29 07:21 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.65 km 1:15:58 07:08 p/km Normál futás	19 Futás 10.38 km 1:13:55 07:07 p/km Normál futás	20 Futás 10.62 km 1:14:22 07:00 p/km Normál futás	21 Futás 10 km 1:17:42 07:46 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 53.56 km 6:29:26
22	23 Futás 10.67 km 1:15:46 07:06 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:10:00 vizitorna	25	26 Futás 10.62 km 1:16:17 07:11 p/km Normál futás	27 Futás 10.71 km 1:19:24 07:25 p/km Normál futás	28 Futás 11.15 km 1:19:16 07:07 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 43.15 km 5:10:43 1 egyéb 1:10:00
29 Bringázás 19.19 km 1:21:54 04:16 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.62 km 1:13:45 06:57 p/km Normál futás	31 Futás 10.34 km 1:13:16 07:05 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.38 km 30:03 06:52 p/km Normál futás Futás 6.98 km 40:25 05:47 p/km Normál futás Futás 0.33 km 02:36 07:53 p/km Normál futás	3 Futás 11.45 km 1:16:34 06:41 p/km Normál futás	4 Futás 10.89 km 1:19:39 07:19 p/km Normál futás	13. hét 1 bringázás 19.19 km 1:21:54 7 futás 54.99 km 6:16:18

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	224.39 km	26:57:04	11.91 km	1:27:29
Bringázás	1	19.19 km	1:21:54	19.19 km	1:21:54
Egyéb	2	-	1:50:00	-	1:10:00
Összesen	24	243.58 km	30:08:58	19.19 km	1:27:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	2192.52 km	264:28:23	13.29 km	1:29:45
Úszás	26	33.05 km	19:58:48	1.44 km	0:55:00
Bringázás	7	139.75 km	8:47:40	26.16 km	1:27:49
Túra	10	59.55 km	17:02:27	9.5 km	3:00:00
Csapatsport	40	-	58:30:00	-	1:40:00
Téli sport	1	15 km	3:00:00	15 km	3:00:00
Egyéb	34	-	29:47:00	-	1:15:00
Összesen	338	2439.87 km	401:34:18	26.160 km	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés