HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
6.06 km
36:54 06:05 p/km Laza futás |
27
|
28
15.51 km
1:32:22 05:57 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
8.03 km
49:15 06:08 p/km Laza futás |
3
14.56 km
1:25:31 05:52 p/km Normál futás |
9. hét
44.16 km
4:24:02 |
4
|
5
10.46 km
1:01:45 05:54 p/km Normál futás |
6
|
7
25.02 km
2:32:06 06:05 p/km Hosszú futás |
8
|
9
4.63 km
37:19 08:04 p/km Laza futás |
10
|
10. hét
40.11 km
4:11:10 |
11
|
12
|
13
12.02 km
1:15:44 06:18 p/km Laza futás |
14
|
15
10.04 km
1:34:25 09:24 p/km Terepfutás |
16
|
17
21.39 km
2:11:55 06:10 p/km Hosszú futás |
11. hét
43.45 km
5:02:04 |
18
|
19
|
20
7.3 km
43:38 05:59 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
9.21 km
54:14 05:53 p/km Normál futás |
24
21.1 km
2:00:17 05:42 p/km Hosszú futás |
12. hét
37.61 km
3:38:09 |
25
7.11 km
43:27 06:07 p/km Normál futás |
26
|
27
5.3 km
31:23 05:55 p/km Normál futás |
28
10.81 km
1:07:18 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
13. hét
23.22 km
2:22:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 166.98 km | 17:28:17 |
25.02 km |
2:32:06 |
Összesen | 14 | 166.98 km | 17:28:17 |
25.02 km | 2:32:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
45 | 523.24 km | 53:57:44 |
25.02 km |
2:32:06 |
Összesen | 45 | 523.24 km | 53:57:44 |
25.020 km | 2:32:06 |