HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
5.27 km
29:49 05:39 p/km Normál futás |
27
|
28
5.16 km
27:48 05:23 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
24.41 km
52:17 02:09 p/km Normál tekerés |
44. hét
10.43 km
0:57:37
24.41 km
0:52:17 |
2
5.19 km
27:56 05:23 p/km Normál futás |
3
56:40 Edzés |
4
5.14 km
27:54 05:26 p/km Normál futás |
5
|
6
5.18 km
27:58 05:24 p/km Normál futás |
7
|
8
3.65 km
19:39 05:23 p/km Normál futás |
45. hét
19.16 km
1:43:27
0:56:40
|
9
|
10
5.19 km
27:55 05:23 p/km Normál futás |
11
|
12
6.45 km
35:09 05:27 p/km Normál futás |
13
|
14
5.31 km
28:33 05:23 p/km Normál futás |
15
|
46. hét
16.95 km
1:31:37 |
16
6.48 km
34:48 05:22 p/km Normál futás |
17
53:19 Edzés |
18
5.2 km
27:38 05:19 p/km Normál futás |
19
|
20
6.48 km
34:44 05:22 p/km Normál futás |
21
1:02:15 Edzés |
22
5.19 km
27:12 05:14 p/km Normál futás |
47. hét
23.35 km
2:04:22
1:55:34
|
23
|
24
6.45 km
34:29 05:21 p/km Normál futás |
25
|
26
6.46 km
34:08 05:17 p/km Normál futás |
27
|
28
6.47 km
34:12 05:17 p/km Normál futás |
29
1:00:18 Edzés |
48. hét
19.38 km
1:42:49
1:00:18
|
30
6.46 km
33:50 05:14 p/km Normál futás |
1
|
2
6.46 km
33:50 05:14 p/km Normál futás |
3
|
4
6.45 km
33:23 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
6.48 km
33:07 05:07 p/km Normál futás |
49. hét
25.85 km
2:14:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 85.3 km | 7:36:05 |
6.48 km |
0:35:09 |
Bringázás
|
1 | 24.41 km | 0:52:17 |
24.41 km |
0:52:17 |
Egyéb
|
4 | - | 3:52:32 |
- | 1:02:15 |
Összesen | 20 | 109.71 km | 12:20:54 |
24.41 km | 1:02:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
115 | 669.59 km | 61:11:16 |
25 km |
2:22:00 |
Bringázás
|
18 | 388.06 km | 18:53:55 |
36.82 km |
1:58:59 |
Egyéb
|
23 | - | 17:15:47 |
- | 1:47:34 |
Összesen | 156 | 1097.39 km | 97:20:58 |
36.820 km | 2:22:00 |