Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 12.02 km 1:05:12 05:25 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:39:30 Edzés	27 Futás 6.46 km 36:16 05:37 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:41:50 Edzés Futás 9.56 km 1:12:07 07:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.02 km 1:01:02 05:32 p/km Normál futás	3	9. hét 4 futás 39.06 km 3:54:37 2 egyéb 3:21:20
4 Futás 6.46 km 35:55 05:34 p/km Normál futás	5 Egyéb 2:02:50 Edzés	6 Futás 8.64 km 46:47 05:25 p/km Normál futás	7 Egyéb 34:01 Edzés	8 Futás 6.45 km 34:01 05:16 p/km Normál futás	9	10 Futás 21.13 km 1:51:18 05:16 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 42.68 km 3:48:01 2 egyéb 6.45 km 2:36:51
11	12 Futás 3.89 km 22:09 05:42 p/km Normál futás Egyéb 22:09 Edzés Futás 10.09 km 1:15:24 07:28 p/km Normál futás	13 Egyéb 1:15:38 Edzés Futás 10.16 km 1:15:38 07:27 p/km Normál futás	14 Egyéb 44:38 Edzés	15 Futás 16.61 km 1:31:44 05:31 p/km Normál futás Egyéb 2:55:18 Edzés	16 Egyéb 2:55:18 Edzés	17 Futás 11.23 km 1:01:29 05:28 p/km Normál futás Egyéb 38:07 Edzés	11. hét 5 futás 51.98 km 5:26:24 6 egyéb 90.41 km 8:51:08
18 Futás 7.25 km 39:32 05:27 p/km Normál futás Egyéb 42:27 Edzés	19 Futás 1.87 km 08:06 04:20 p/km Normál futás	20 Futás 8.62 km 46:54 05:26 p/km Normál futás Egyéb 08:06 Edzés Futás 8.39 km 1:05:27 07:48 p/km Normál futás	21 Egyéb 38:11 Edzés	22 Egyéb 41:37 Edzés Futás 10.04 km 1:14:38 07:26 p/km Normál futás	23 Bringázás 33.46 km 1:13:22 02:12 p/km Normál tekerés	24 Futás 16.57 km 1:31:13 05:30 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 52.74 km 5:25:50 4 egyéb 1.87 km 2:10:21 1 bringázás 33.46 km 1:13:22
25 Futás 12 km 1:10:35 05:53 p/km Normál futás	26 Egyéb 39:13 Edzés	27 Futás 12.01 km 1:03:27 05:17 p/km Normál futás	28 Egyéb 56:28 Edzés Futás 7.21 km 54:18 07:32 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.3 km 3:02:23 11:55 p/km Terepfutás Egyéb 2:27:47 Edzés	31 Futás 7.34 km 2:42:00 22:04 p/km Terepfutás Egyéb 1:49:22 Edzés	13. hét 5 futás 53.86 km 8:52:43 4 egyéb 22.66 km 5:52:50

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	212.28 km	24:34:00	21.13 km	3:02:23
Bringázás	1	33.46 km	1:13:22	33.46 km	1:13:22
Egyéb	16	-	19:31:10	-	2:55:18
Összesen	38	367.13 km	45:18:32	38.18 km	3:02:23

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1391.79 km	135:46:22	25.28 km	3:02:23
Úszás	1	0 km	0:04:39	0 km	0:04:39
Bringázás	28	676.55 km	27:44:28	35.58 km	1:21:47
Egyéb	42	-	49:12:48	-	2:55:18
Összesen	239	2233.69 km	212:48:17	38.180 km	3:02:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés