Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 6.31 km 35:26 05:37 p/km Normál futás	26 Futás 8.55 km 46:54 05:29 p/km Normál futás	27	28 Futás 9.63 km 50:48 05:17 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.06 km 55:42 05:32 p/km Normál futás	1	48. hét 4 futás 34.55 km 3:08:50
2 Futás 8.59 km 47:16 05:30 p/km Normál futás	3 Bringázás 0 km 1:02:09 00:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.23 km 49:11 05:20 p/km Normál futás	5 Úszás 0 km 04:39 00:00 p/km Vegyes úszás	6 Futás 8.65 km 45:33 05:16 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.88 km 1:01:17 05:38 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 37.35 km 3:23:17 1 bringázás 1:02:09 1 Úszás 0:04:39
9	10 Futás 0.6 km 12:55 21:32 p/km Normál futás	11 Egyéb 41:10 Edzés	12 Futás 10.01 km 55:04 05:30 p/km Normál futás	13 Bringázás 0 km 1:07:21 00:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 16.18 km 1:32:49 05:44 p/km Normál futás	15	50. hét 3 futás 26.79 km 2:40:48 1 egyéb 0:41:10 1 bringázás 1:07:21
16 Futás 8.66 km 45:57 05:18 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.91 km 32:03 05:25 p/km Normál futás Futás 4.1 km 22:00 05:22 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.63 km 45:42 05:18 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.57 km 46:12 05:23 p/km Normál futás Futás 2.2 km 12:00 05:27 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 38.07 km 3:23:54
23 Egyéb 42:16 Edzés	24 Futás 8.63 km 48:06 05:34 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.01 km 1:01:06 05:33 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 4.32 km 24:43 05:43 p/km Normál futás	52. hét 1 egyéb 0:42:16 3 futás 23.96 km 2:13:55
30 Futás 11.01 km 1:01:28 05:35 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 8.61 km 48:57 05:41 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:47:34 Edzés Futás 6.47 km 36:15 05:36 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.03 km 1:04:20 05:50 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 37.12 km 3:31:00 1 egyéb 18.67 km 1:47:34

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	137.18 km	12:43:22	16.18 km	1:32:49
Úszás	1	0 km	0:04:39	0 km	0:04:39
Bringázás	2	0 km	2:09:30	0 km	1:07:21
Egyéb	2	-	1:23:26	-	0:42:16
Összesen	22	137.18 km	16:20:57	16.18 km	1:32:49

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1391.79 km	135:46:22	25.28 km	3:02:23
Úszás	1	0 km	0:04:39	0 km	0:04:39
Bringázás	28	676.55 km	27:44:28	35.58 km	1:21:47
Egyéb	42	-	49:12:48	-	2:55:18
Összesen	239	2233.69 km	212:48:17	38.180 km	3:02:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés