HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
16 km
1:49:06 06:49 p/km Normál futás |
28
10 km
1:05:22 06:32 p/km Laza futás |
29
8 km
50:26 06:18 p/km Laza futás |
30
|
31
8 km
50:48 06:21 p/km Laza futás |
1
|
2
15.31 km
1:37:34 06:22 p/km Normál futás |
35. hét
57.31 km
6:13:16 |
3
|
4
|
5
|
6
8 km
51:05 06:23 p/km Laza futás |
7
8 km
51:18 06:25 p/km Laza futás |
8
|
9
21.44 km
2:14:31 06:16 p/km Hosszú futás |
36. hét
37.44 km
3:56:54 |
10
|
11
9.11 km
58:46 06:27 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
12 km
1:16:42 06:24 p/km Normál futás |
37. hét
21.11 km
2:15:28 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
7.6 km
45:46 06:01 p/km Laza futás |
23
15 km
1:41:45 06:47 p/km Normál futás |
38. hét
22.6 km
2:27:31 |
24
|
25
7 km
43:13 06:10 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
39. hét
7 km
0:43:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 103.46 km | 11:00:40 |
21.44 km |
2:14:31 |
Összesen | 9 | 103.46 km | 11:00:40 |
21.44 km | 2:14:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
143 | 1635.37 km | 177:32:16 |
46.29 km |
6:00:00 |
Összesen | 143 | 1635.37 km | 177:32:16 |
46.290 km | 6:00:00 |