HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
12.56 km
1:06:55 05:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
20.58 km
2:02:09 05:56 p/km Normál futás |
6
15.27 km
1:54:36 07:30 p/km Normál futás |
36. hét
48.41 km
5:03:40 |
7
|
8
11.41 km
56:51 04:59 p/km Normál futás |
9
8.64 km
48:40 05:38 p/km Normál futás
0.54 km
03:09 05:50 p/km Normál futás |
10
7.79 km
1:00:58 07:50 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
13.05 km
1:12:54 05:35 p/km Normál futás |
37. hét
41.43 km
4:02:32 |
14
|
15
11.01 km
59:22 05:24 p/km Normál futás |
16
4.31 km
24:41 05:44 p/km Normál futás
8.08 km
42:45 05:17 p/km Normál futás |
17
|
18
12.32 km
1:16:50 06:14 p/km Normál futás |
19
|
20
31.24 km
3:16:08 06:17 p/km Normál futás |
38. hét
66.96 km
6:39:46 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
21.19 km
2:00:04 05:40 p/km Normál futás |
39. hét
21.19 km
2:00:04 |
28
|
29
12.42 km
1:04:53 05:13 p/km Normál futás |
30
9.41 km
48:46 05:11 p/km Normál futás |
1
|
2
7.03 km
57:50 08:14 p/km Normál futás |
3
|
4
14.12 km
1:14:15 05:16 p/km Normál futás
5.8 km
34:45 05:59 p/km Normál futás |
40. hét
48.78 km
4:40:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 199.82 km | 19:39:41 |
31.24 km |
3:16:08 |
Összesen | 16 | 199.82 km | 19:39:41 |
31.24 km | 3:16:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
198 | 2733.93 km | 282:30:36 |
53.97 km |
8:45:13 |
Túra
|
2 | 34.18 km | 9:55:04 |
17.68 km |
5:18:29 |
Jóga
|
2 | - | 1:34:23 |
- | 1:01:21 |
Egyéb
|
8 | - | 5:43:43 |
- | 1:59:31 |
Összesen | 210 | 2806.3 km | 299:43:46 |
53.970 km | 8:45:13 |