Manyika2022 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.4 km
37:19 05:50 p/km Terepfutás |
28
|
29
5.76 km
37:21 06:29 p/km Laza futás |
30
5.21 km
34:00 06:32 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
5.22 km
34:41 06:39 p/km Terepfutás |
31. hét
22.59 km
2:23:21 |
|
3
|
4
9.21 km
52:56 05:45 p/km Terepfutás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
9.21 km
0:52:56 |
|
10
9.51 km
53:17 05:36 p/km Terepfutás |
11
10.1 km
1:02:00 06:08 p/km Terepfutás |
12
|
13
10.72 km
1:01:23 05:44 p/km Terepfutás |
14
|
15
|
16
|
33. hét
30.33 km
2:56:40 |
|
17
14.1 km
1:22:36 05:51 p/km Terepfutás |
18
|
19
12.03 km
1:11:38 05:57 p/km Terepfutás |
20
|
21
|
22
|
23
11.93 km
1:47:00 08:58 p/km Terepfutás |
34. hét
38.06 km
4:21:14 |
|
24
15.3 km
1:22:03 05:22 p/km Normál futás |
25
12.1 km
1:08:53 05:42 p/km Laza futás |
26
|
27
13.5 km
1:18:42 05:50 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
35. hét
40.9 km
3:49:38 |
|
31
14.12 km
1:17:00 05:27 p/km Fokozó futás |
1
11.8 km
1:06:39 05:39 p/km Terepfutás
6.1 km
35:02 05:45 p/km Résztáv |
2
|
3
13.31 km
1:19:19 05:58 p/km Terepfutás |
4
|
5
|
6
|
36. hét
45.33 km
4:18:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 137.84 km | 13:52:09 |
15.3 km |
1:47:00 |
| Összesen | 12 | 137.84 km | 13:52:09 |
15.3 km | 1:47:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
202 | 2181.87 km | 224:05:27 |
58.3 km |
8:38:00 |
| Összesen | 202 | 2181.87 km | 224:05:27 |
58.300 km | 8:38:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
