HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
13.31 km
1:19:39 05:59 p/km Terepfutás
13.31 km
1:19:39 05:59 p/km Terepfutás |
29
10.67 km
58:27 05:29 p/km Normál futás |
30
11.09 km
1:02:35 05:39 p/km Terepfutàs |
1
6.3 km
37:03 05:53 p/km Terepfutás |
2
7.87 km
43:11 05:29 p/km Terepfutás |
3
10.28 km
59:15 05:46 p/km Terepfutás |
4
6.02 km
36:14 06:01 p/km Laza futás |
40. hét
78.85 km
7:36:03 |
5
|
6
6.88 km
39:16 05:42 p/km Terepfutàs |
7
4.98 km
28:14 05:40 p/km Terepfutás
4.98 km
28:14 05:40 p/km Terepfutás |
8
10.03 km
52:34 05:14 p/km Normál futás
4.71 km
27:03 05:45 p/km Fokozó futás |
9
|
10
|
11
14.52 km
1:22:55 05:43 p/km Normál futás |
41. hét
46.1 km
4:18:16 |
12
|
13
10.02 km
57:52 05:47 p/km Normál futás |
14
|
15
21.1 km
2:04:10 05:53 p/km Hosszú futás |
16
9.72 km
57:48 05:57 p/km Normál futás |
17
7.17 km
43:04 06:00 p/km Terepfutás |
18
15.31 km
1:30:17 05:54 p/km Normál futás
15.31 km
1:30:17 05:54 p/km Normál futás |
42. hét
78.63 km
7:43:28 |
19
|
20
|
21
13.02 km
1:12:30 05:34 p/km Normál futás |
22
|
23
12.03 km
1:00:08 05:00 p/km Terepfutás |
24
|
25
11.06 km
1:02:42 05:40 p/km Terepfutás |
43. hét
36.11 km
3:15:20 |
26
|
27
13.56 km
1:20:38 05:57 p/km Terepfutás |
28
|
29
|
30
10.02 km
58:04 05:48 p/km Normál futás |
31
|
1
12.11 km
1:12:17 05:58 p/km Normál futás |
44. hét
35.69 km
3:30:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 214.89 km | 20:31:29 |
21.1 km |
2:04:10 |
Összesen | 21 | 214.89 km | 20:31:29 |
21.1 km | 2:04:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
202 | 2181.87 km | 224:05:27 |
58.3 km |
8:38:00 |
Összesen | 202 | 2181.87 km | 224:05:27 |
58.300 km | 8:38:00 |