Madár edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
39.24 km
1:05:21 01:40 p/km Normál tekerés |
1
|
2
44.71 km
1:16:05 01:42 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
39.39 km
1:05:25 01:40 p/km Normál tekerés |
6
|
36. hét
123.34 km
3:26:51 |
|
7
40.84 km
1:12:34 01:47 p/km Normál tekerés |
8
|
9
58.81 km
1:33:52 01:36 p/km Normál tekerés |
10
|
11
47.02 km
1:34:05 02:00 p/km Normál tekerés |
12
|
13
34.02 km
1:14:26 02:11 p/km Normál tekerés |
37. hét
180.69 km
5:34:57 |
|
14
39.09 km
1:08:17 01:45 p/km Normál tekerés |
15
28.71 km
54:10 01:53 p/km Normál tekerés |
16
58.27 km
1:32:34 01:35 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
126.07 km
3:35:01 |
|
21
42.16 km
1:13:33 01:45 p/km Normál tekerés |
22
|
23
32.22 km
1:04:00 01:59 p/km Normál tekerés |
24
74.69 km
2:20:06 01:53 p/km Állóképesség javítás |
25
|
26
|
27
|
39. hét
149.07 km
4:37:39 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
12 | 539.93 km | 16:09:07 |
74.69 km |
2:20:06 |
| Összesen | 12 | 539.93 km | 16:09:07 |
74.69 km | 2:20:06 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 416.74 km | 41:08:25 |
41 km |
5:33:24 |
|
Úszás
|
23 | 27.2 km | 9:13:43 |
1.7 km |
0:32:15 |
|
Bringázás
|
132 | 6870.11 km | 222:46:50 |
165 km |
5:35:37 |
|
Labdajáték
|
5 | - | 5:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 186 | 7314.05 km | 278:08:58 |
165.000 km | 5:35:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
