Lillácska edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.11 km
1:15:09 07:26 p/km Laza futás |
3
20.04 km
1:57:28 05:52 p/km Iramjáték |
4
|
5
10.03 km
1:03:24 06:19 p/km Laza futás |
6
|
7
|
14. hét
40.18 km
4:16:01 |
|
8
30.11 km
3:07:45 06:14 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
16.4 km
1:49:56 06:42 p/km Terepfutás |
12
|
13
12.03 km
1:24:23 07:01 p/km Terepfutás |
14
50.03 km
7:19:18 08:47 p/km Terepfutás |
15. hét
108.57 km
13:41:22 |
|
15
|
16
|
17
20.13 km
1:54:28 05:41 p/km Fokozó futás |
18
8.13 km
51:41 06:21 p/km Laza futás |
19
|
20
63.32 km
7:03:28 06:41 p/km Hosszú futás |
21
5.61 km
38:50 06:55 p/km Laza futás |
16. hét
97.19 km
10:28:27 |
|
22
|
23
10.11 km
1:10:22 06:58 p/km Laza futás |
24
|
25
11.11 km
1:09:39 06:16 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
15.88 km
2:00:25 07:35 p/km Terepfutás
12.01 km
1:33:34 07:47 p/km Iramjáték |
17. hét
49.11 km
5:54:00 |
|
29
|
30
19.04 km
2:00:52 06:21 p/km Terepfutás |
1
|
2
15.51 km
1:36:08 06:12 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
34.55 km
3:37:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 314.09 km | 36:20:42 |
63.32 km |
7:19:18 |
| Összesen | 16 | 314.09 km | 36:20:42 |
63.32 km | 7:19:18 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 2488.23 km | 307:08:20 |
100 km |
14:25:42 |
| Összesen | 150 | 2488.23 km | 307:08:20 |
100.000 km | 14:25:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
