Lgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
44. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
45. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
46. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
47. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1211.4 km | 125:49:32 |
55 km |
6:05:00 |
|
Úszás
|
32 | 80.85 km | 30:28:00 |
3 km |
1:13:00 |
|
Bringázás
|
16 | 584 km | 27:49:00 |
59 km |
3:15:00 |
|
Túra
|
1 | 3.5 km | 0:41:00 |
3.5 km |
0:41:00 |
|
Csapatsport
|
7 | - | 7:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 4:37:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 169 | 1879.75 km | 196:24:32 |
59.000 km | 6:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
