Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 42.08 km 1:23:39 01:59 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	31 Úszás 1.57 km 33:18 21:13 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 1.69 km 33:12 19:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 89.59 km 3:11:41 02:08 p/km Normál tekerés Futás 21.33 km 2:45:07 07:44 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 131.67 km 4:35:20 2 Úszás 3.26 km 1:06:30 1 futás 21.33 km 2:45:07
2	3 Bringázás 15.57 km 45:41 02:56 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 6.89 km 33:56 04:56 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	7	8 Bringázás 24.11 km 55:20 02:18 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 47:36 05:56 p/km Normál futás	36. hét 2 bringázás 39.68 km 1:41:01 2 futás 14.91 km 1:21:32 1 erősport 1:20:00
9	10	11 Bringázás 42.05 km 1:26:51 02:04 p/km Normál tekerés	12 Futás 6.58 km 32:11 04:53 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	14	15 Futás 15.17 km 1:28:41 05:51 p/km Normál futás Bringázás 19.29 km 1:00:39 03:09 p/km Normál tekerés	37. hét 2 bringázás 61.34 km 2:27:30 2 futás 21.75 km 2:00:52 1 erősport 1:20:00
16	17 Futás 8.81 km 48:04 05:27 p/km Normál futás	18	19 Futás 5.76 km 27:34 04:47 p/km Normál futás	20 Egyéb 1:00:00 Edzés	21 Bringázás 42.02 km 1:30:45 02:10 p/km Normál tekerés	22 Futás 18.07 km 1:44:46 05:48 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 32.64 km 3:00:24 1 egyéb 1:00:00 1 bringázás 42.02 km 1:30:45
23	24 Futás 7.05 km 33:13 04:43 p/km Normál futás	25	26	27	28 Futás 14.21 km 1:19:14 05:35 p/km Normál futás	29	39. hét 2 futás 21.26 km 1:52:27
30	1 Futás 10.67 km 1:00:56 05:43 p/km Normál futás	2 Úszás 2 km 50:23 25:12 p/km Vegyes úszás	3 Futás 11.14 km 1:03:22 05:41 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:05:29 Edzés	5	6 Futás 14.14 km 1:09:35 04:55 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 35.95 km 3:13:53 1 Úszás 2 km 0:50:23 1 egyéb 1:05:29

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	111.89 km	11:00:22	21.33 km	2:45:07
Úszás	1	1.69 km	0:33:12	1.69 km	0:33:12
Bringázás	6	232.63 km	8:50:57	89.59 km	3:11:41
Erősport	2	0 kg	2:40:00	0 kg	1:20:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	20	346.21 km	24:04:31	89.59 km	3:11:41

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1446.59 km	144:29:54	21.67 km	2:45:07
Úszás	37	64.34 km	27:31:37	3.28 km	1:21:18
Bringázás	42	1379.59 km	59:28:22	89.59 km	3:11:41
Erősport	38	0 kg	50:05:04	0 kg	1:30:00
Egyéb	11	-	14:47:52	-	4:54:59
Összesen	276	3030.24 km	296:22:49	89.590 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés