Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 8.08 km 45:40 05:39 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 11.7 km 1:16:28 06:32 p/km Normál futás Futás 6.25 km 1:15:03 12:00 p/km Normál futás	2 Bringázás 50.15 km 1:56:59 02:20 p/km Normál tekerés	22. hét 3 futás 26.03 km 3:17:11 1 bringázás 50.15 km 1:56:59
3 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	4 Futás 10.17 km 59:56 05:54 p/km Normál futás	5	6 Úszás 1.5 km 37:07 24:45 p/km Vegyes úszás Futás 8.14 km 42:33 05:14 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	8 Futás 11.11 km 1:33:16 08:24 p/km Normál futás	9 Bringázás 62.37 km 2:10:37 02:06 p/km Normál tekerés	23. hét 2 erősport 2:20:00 3 futás 29.42 km 3:15:45 1 Úszás 1.5 km 0:37:07 1 bringázás 62.37 km 2:10:37
10	11 Futás 7.03 km 34:40 04:56 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:25:00 Crossfit	13 Futás 6.86 km 37:36 05:29 p/km Normál futás	14 Úszás 1.2 km 30:13 25:11 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 23.2 km 1:04:51 02:48 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 52.79 km 1:54:40 02:10 p/km Normál tekerés Futás 10.13 km 59:13 05:51 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 24.02 km 2:11:29 1 erősport 1:25:00 1 Úszás 1.2 km 0:30:13 2 bringázás 75.99 km 2:59:31
17 Futás 7.02 km 36:23 05:11 p/km Normál futás	18 Futás 5.7 km 29:16 05:08 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	20 Futás 5.88 km 31:10 05:18 p/km Normál futás	21 Úszás 1.7 km 42:01 24:43 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:24:42 Crossfit	22 Futás 10.85 km 59:54 05:31 p/km Normál futás	23 Bringázás 29.35 km 1:05:35 02:14 p/km Normál tekerés	25. hét 4 futás 29.45 km 2:36:43 2 erősport 20.19 km 2:44:42 1 Úszás 1.7 km 0:42:01 1 bringázás 29.35 km 1:05:35
24	25 Futás 9.38 km 51:40 05:30 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.84 km 25:39 05:18 p/km Normál futás	28	29 Futás 14.17 km 2:19:46 09:52 p/km Normál futás	30 Bringázás 43.27 km 1:34:08 02:11 p/km Normál tekerés	26. hét 3 futás 28.39 km 3:37:05 1 bringázás 43.27 km 1:34:08

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	129.23 km	14:12:33	14.17 km	2:19:46
Úszás	3	4.4 km	1:49:21	1.7 km	0:42:01
Bringázás	6	261.13 km	9:46:50	62.37 km	2:10:37
Erősport	5	0 kg	6:29:42	0 kg	1:25:00
Összesen	29	414.95 km	32:18:26	62.37 km	2:19:46

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1446.59 km	144:29:54	21.67 km	2:45:07
Úszás	37	64.34 km	27:31:37	3.28 km	1:21:18
Bringázás	42	1379.59 km	59:28:22	89.59 km	3:11:41
Erősport	38	0 kg	50:05:04	0 kg	1:30:00
Egyéb	11	-	14:47:52	-	4:54:59
Összesen	276	3030.24 km	296:22:49	89.590 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés