Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
17 km
1:53:00 06:39 p/km Hosszú futás |
22. hét
17 km
1:53:00 |
|
4
|
5
|
6
9.8 km
54:00 05:31 p/km Tempó futás |
7
|
8
|
9
|
10
14.5 km
1:35:00 06:33 p/km Laza futás |
23. hét
24.3 km
2:29:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
24. hét
|
|
18
|
19
9.4 km
59:00 06:17 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
9.7 km
1:05:40 06:46 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25. hét
19.1 km
2:04:40 |
|
25
|
26
10.3 km
1:03:00 06:07 p/km Normál futás |
27
|
28
10.7 km
1:06:42 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
16.2 km
1:58:02 07:17 p/km Hosszú futás |
26. hét
37.2 km
4:07:44 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 81.4 km | 8:36:22 |
17 km |
1:53:00 |
| Összesen | 7 | 81.4 km | 8:36:22 |
17 km | 1:53:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
