Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
14 km
1:25:00 06:04 p/km Laza futás |
29
|
30
8 km
46:00 05:45 p/km Tempó futás |
1
|
2
17 km
1:37:00 05:42 p/km Normál futás |
3
9.2 km
43:00 04:40 p/km Tempó futás |
18. hét
48.2 km
4:31:00 |
|
4
|
5
6 km
37:00 06:10 p/km Iramjáték |
6
|
7
6 km
38:00 06:20 p/km Normál futás |
8
|
9
14 km
1:16:00 05:26 p/km Normál futás |
10
9.2 km
59:43 06:29 p/km Laza futás |
19. hét
35.2 km
3:30:43 |
|
11
|
12
9.2 km
52:00 05:39 p/km Iramjáték |
13
|
14
8.2 km
53:00 06:28 p/km Laza futás
12.3 km
1:07:00 05:27 p/km Tempó futás |
15
|
16
21.1 km
1:54:18 05:25 p/km Hosszú futás |
17
|
20. hét
50.8 km
4:46:18 |
|
18
|
19
12 km
1:14:00 06:10 p/km Terepfutás |
20
|
21
18.2 km
2:14:00 07:22 p/km Laza futás |
22
|
23
8 km
44:00 05:30 p/km Normál futás |
24
13 km
1:13:00 05:37 p/km Normál futás |
21. hét
51.2 km
5:25:00 |
|
25
|
26
15 km
1:27:00 05:48 p/km Iramjáték |
27
|
28
8 km
56:18 07:02 p/km Laza futás |
29
8.4 km
47:10 05:37 p/km Iramjáték |
30
|
31
|
22. hét
31.4 km
3:10:28 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 194.8 km | 19:12:29 |
21.1 km |
2:14:00 |
| Összesen | 17 | 194.8 km | 19:12:29 |
21.1 km | 2:14:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76 km |
8:20:00 |
| Összesen | 129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76.000 km | 8:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
