Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
8 km
1:07:00 08:23 p/km Terepfutás |
28
|
29
14 km
1:30:00 06:26 p/km Laza futás |
1
8 km
1:02:00 07:45 p/km Terepfutás |
9. hét
30 km
3:39:00 |
|
2
|
3
|
4
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
10. hét
16 km
1:41:00 |
|
9
|
10
6 km
45:00 07:30 p/km Laza futás |
11
|
12
12 km
1:09:00 05:45 p/km Terepfutás |
13
|
14
11 km
1:02:00 05:38 p/km Tempó futás |
15
15 km
1:34:00 06:16 p/km Terepfutás |
11. hét
44 km
4:30:00 |
|
16
|
17
|
18
6 km
43:00 07:10 p/km Laza futás |
19
13.6 km
1:35:00 06:59 p/km Normál futás |
20
|
21
12 km
1:14:00 06:10 p/km Terepfutás |
22
14 km
1:26:00 06:09 p/km Terepfutás |
12. hét
45.6 km
4:58:00 |
|
23
|
24
|
25
10 km
54:00 05:24 p/km Tempó futás |
26
5 km
37:00 07:24 p/km Laza futás |
27
|
28
9 km
47:00 05:13 p/km Terepfutás |
29
19 km
1:49:00 05:44 p/km Tempó futás |
13. hét
43 km
4:07:00 |
|
30
|
31
8 km
51:00 06:23 p/km Laza futás |
1
7 km
47:00 06:43 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
10.2 km
52:00 05:06 p/km Terepfutás |
5
19.2 km
2:06:00 06:34 p/km Terepfutás |
14. hét
44.4 km
4:36:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 164.6 km | 17:09:00 |
19 km |
1:49:00 |
| Összesen | 16 | 164.6 km | 17:09:00 |
19 km | 1:49:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76 km |
8:20:00 |
| Összesen | 129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76.000 km | 8:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
