Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 17.71 km 1:50:28 06:14 p/km Normál futás	28 Futás 10.28 km 1:02:28 06:05 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.04 km 56:39 05:39 p/km Normál futás Bringázás 40.28 km 2:18:01 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 20.15 km 1:11:13 03:32 p/km Normál tekerés Úszás 0.51 km 10:20 20:16 p/km Vegyes úszás	31 Futás 8.46 km 1:25:17 10:05 p/km Normál futás Úszás 0.64 km 14:05 22:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.48 km 11:37 24:12 p/km Vegyes úszás	1 Futás 7.95 km 1:06:15 08:20 p/km Normál futás Bringázás 4.37 km 20:06 04:36 p/km Normál tekerés	2	31. hét 5 futás 54.44 km 6:21:07 3 bringázás 64.8 km 3:49:20 3 Úszás 1.63 km 0:36:02
3 Futás 10.16 km 52:03 05:07 p/km Normál futás Bringázás 20.26 km 54:56 02:43 p/km Normál tekerés Úszás 0.51 km 10:40 20:55 p/km Vegyes úszás Úszás 0.62 km 13:32 21:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.28 km 11:47 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.24 km 10:40 03:18 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.01 km 1:06:31 06:39 p/km Normál futás	5 Bringázás 14.05 km 31:49 02:16 p/km Normál tekerés Futás 11.06 km 1:00:19 05:27 p/km Normál futás	6 Futás 10.27 km 54:17 05:17 p/km Normál futás	7 Futás 6.01 km 33:35 05:35 p/km Normál futás	8 Futás 20.66 km 1:56:22 05:38 p/km Normál futás	9 Futás 10.24 km 57:24 05:36 p/km Normál futás	32. hét 7 futás 78.41 km 7:20:31 4 bringázás 40.83 km 1:49:12 2 Úszás 1.13 km 0:24:12
10 Bringázás 27.44 km 1:14:46 02:43 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.22 km 53:12 05:12 p/km Normál futás	12 Futás 11.75 km 56:52 04:50 p/km Normál futás	13 Futás 3.01 km 17:21 05:46 p/km Normál futás Futás 0.79 km 03:38 04:36 p/km Normál futás Futás 5.97 km 27:22 04:35 p/km Normál futás Futás 2.13 km 12:08 05:42 p/km Normál futás	14 Futás 4.03 km 22:23 05:33 p/km Normál futás	15 Futás 25.37 km 3:01:32 07:09 p/km Normál futás Túra 0.94 km 10:26 11:06 p/km Séta	16	33. hét 1 bringázás 27.44 km 1:14:46 8 futás 63.27 km 6:14:28 1 túra 0.94 km 0:10:26
17 Futás 7.02 km 39:49 05:40 p/km Normál futás	18 Futás 3.01 km 16:25 05:27 p/km Normál futás Futás 4.38 km 19:21 04:25 p/km Normál futás Futás 1.68 km 10:18 06:08 p/km Normál futás	19 Futás 10.26 km 54:04 05:16 p/km Normál futás	20 Futás 10.27 km 54:52 05:21 p/km Normál futás	21 Bringázás 48.73 km 3:04:16 03:47 p/km Normál tekerés	22 Futás 4.16 km 23:17 05:36 p/km Normál futás	23 Futás 13.2 km 1:09:49 05:17 p/km Normál futás	34. hét 8 futás 53.98 km 4:47:55 1 bringázás 48.73 km 3:04:16
24 Futás 10.26 km 52:34 05:07 p/km Normál futás	25 Futás 2.91 km 16:11 05:34 p/km Normál futás Futás 0.82 km 04:00 04:53 p/km Normál futás Futás 3.06 km 13:29 04:24 p/km Normál futás Futás 0.49 km 03:09 06:26 p/km Normál futás Futás 2.99 km 12:51 04:18 p/km Normál futás Futás 1.29 km 07:39 05:56 p/km Normál futás	26 Futás 10.24 km 52:23 05:07 p/km Normál futás	27 Futás 3.26 km 18:24 05:39 p/km Normál futás Futás 0.82 km 04:00 04:53 p/km Normál futás Futás 0.95 km 04:16 04:29 p/km Normál futás Futás 0.81 km 03:23 04:11 p/km Normál futás Futás 0.81 km 03:19 04:06 p/km Normál futás Futás 0.81 km 03:19 04:06 p/km Normál futás Futás 0.81 km 03:19 04:06 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:28 04:11 p/km Normál futás Futás 0.82 km 03:13 03:55 p/km Normál futás Futás 2.05 km 13:05 06:23 p/km Normál futás	28 Futás 5.11 km 28:07 05:30 p/km Normál futás	29 Futás 20.43 km 1:54:10 05:35 p/km Normál futás	30	35. hét 20 futás 69.57 km 6:04:19
31 Futás 11.16 km 53:53 04:50 p/km Normál futás	1 Futás 2.82 km 16:49 05:58 p/km Normál futás Futás 0.55 km 02:42 04:55 p/km Normál futás Futás 2 km 09:29 04:45 p/km Normál futás Futás 0.79 km 03:35 04:32 p/km Normál futás Futás 3 km 18:25 06:08 p/km Normál futás	2 Futás 11.18 km 56:57 05:06 p/km Normál futás	3 Futás 2.93 km 16:52 05:45 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:35 04:19 p/km Normál futás Futás 1.78 km 09:18 05:13 p/km Normál futás Futás 3.09 km 17:56 05:48 p/km Normál futás	4 Futás 10.23 km 53:04 05:11 p/km Normál futás	5	6 Futás 21.11 km 1:35:56 04:33 p/km Normál futás Futás 0.4 km 01:11 02:58 p/km Normál futás Futás 1.54 km 05:31 03:35 p/km Normál futás Futás 6.17 km 34:01 05:31 p/km Normál futás	36. hét 16 futás 79.58 km 6:39:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	284.34 km	26:27:21	25.37 km	3:01:32
Úszás	2	1.13 km	0:24:12	0.62 km	0:13:32
Bringázás	7	121.37 km	6:28:20	48.73 km	3:04:16
Túra	1	0.94 km	0:10:26	0.94 km	0:10:26
Összesen	55	407.78 km	33:30:19	48.73 km	3:04:16

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	389	3704.83 km	335:53:31	58.39 km	9:34:45
Úszás	5	2.76 km	1:00:14	0.64 km	0:14:05
Bringázás	24	491.35 km	25:36:19	48.73 km	3:04:16
Túra	6	10.63 km	2:04:17	6.21 km	1:02:57
Egyéb	2	-	0:34:44	-	0:34:39
Összesen	426	4228.24 km	365:09:05	58.390 km	9:34:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés