HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
4.94 km
29:53 06:03 p/km Normál futás
5.9 km
25:56 04:24 p/km Normál futás
1.4 km
09:16 06:37 p/km Normál futás |
30
24.63 km
56:57 02:19 p/km Normál tekerés |
1
4.31 km
24:19 05:39 p/km Normál futás
0.8 km
03:56 04:55 p/km Normál futás
2.26 km
09:09 04:03 p/km Normál futás
1.24 km
04:48 03:52 p/km Normál futás
0.4 km
01:28 03:40 p/km Normál futás
0.18 km
00:40 03:42 p/km Normál futás
2.34 km
15:37 06:40 p/km Normál futás |
2
11.04 km
56:33 05:07 p/km Normál futás |
3
6.18 km
36:07 05:51 p/km Normál futás |
4
5.06 km
20:35 04:04 p/km Normál futás 34:39 Edzés
0.41 km
01:41 04:06 p/km Normál tekerés 00:05 Edzés
2.04 km
08:18 04:04 p/km Normál futás |
40. hét
48.09 km
4:06:35
25.04 km
0:58:38
18.67 km
0:34:44 |
5
10.29 km
52:27 05:06 p/km Normál futás |
6
3.06 km
17:06 05:35 p/km Normál futás
0.82 km
04:13 05:09 p/km Normál futás
2.03 km
08:34 04:13 p/km Normál futás
0.73 km
05:10 07:05 p/km Normál futás
2.02 km
08:17 04:06 p/km Normál futás
0.69 km
04:44 06:52 p/km Normál futás
2.04 km
07:52 03:51 p/km Normál futás
2.05 km
13:48 06:44 p/km Normál futás |
7
10.23 km
51:25 05:02 p/km Normál futás |
8
1.61 km
09:06 05:39 p/km Normál futás
2.85 km
16:55 05:56 p/km Normál futás
0.8 km
04:09 05:11 p/km Normál futás
5.29 km
23:59 04:32 p/km Normál futás
1.35 km
06:27 04:47 p/km Normál futás
2.14 km
11:11 05:14 p/km Normál futás |
9
6.24 km
36:20 05:49 p/km Normál futás |
10
|
11
27.04 km
2:43:17 06:02 p/km Normál futás |
41. hét
81.28 km
7:25:00 |
12
|
13
10.25 km
50:51 04:58 p/km Normál futás |
14
17.28 km
1:24:24 04:53 p/km Normál futás |
15
2.16 km
11:00 05:06 p/km Normál futás
0.83 km
04:07 04:58 p/km Normál futás
5.78 km
25:46 04:27 p/km Normál futás
1.14 km
07:18 06:24 p/km Normál futás |
16
12.05 km
1:00:54 05:03 p/km Normál futás |
17
|
18
18.05 km
1:31:22 05:04 p/km Normál futás |
42. hét
67.54 km
5:35:42 |
19
10.25 km
53:09 05:11 p/km Normál futás |
20
2.99 km
16:36 05:33 p/km Normál futás
1.01 km
04:36 04:33 p/km Normál futás
1.05 km
04:16 04:04 p/km Normál futás
1.04 km
04:16 04:06 p/km Normál futás
1.02 km
04:13 04:08 p/km Normál futás
1.04 km
04:10 04:00 p/km Normál futás
1.03 km
04:05 03:58 p/km Normál futás
2.16 km
14:32 06:44 p/km Normál futás |
21
10.29 km
52:01 05:03 p/km Normál futás |
22
2.95 km
19:07 06:29 p/km Normál futás
2.09 km
08:33 04:05 p/km Normál futás
0.6 km
02:00 03:20 p/km Normál futás
3.84 km
23:49 06:12 p/km Normál futás |
23
4.23 km
24:08 05:42 p/km Normál futás |
24
7.37 km
29:06 03:57 p/km Normál futás
2.13 km
12:46 06:00 p/km Normál futás |
25
|
43. hét
55.09 km
4:41:23 |
26
|
27
2.96 km
16:56 05:43 p/km Normál futás
0.83 km
04:07 04:58 p/km Normál futás
3.02 km
13:03 04:19 p/km Normál futás
3.05 km
12:29 04:06 p/km Normál futás
0.52 km
03:24 06:32 p/km Normál futás
2.1 km
12:42 06:03 p/km Normál futás |
28
15.71 km
1:19:42 05:04 p/km Normál futás |
29
10.53 km
54:30 05:11 p/km Normál futás |
30
42.3 km
3:53:11 05:31 p/km Normál futás |
31
|
1
|
44. hét
81.02 km
7:10:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
63 | 320.78 km | 27:53:39 |
42.3 km |
3:53:11 |
Bringázás
|
1 | 0.41 km | 0:01:41 |
0.41 km |
0:01:41 |
Egyéb
|
2 | - | 0:34:44 |
- | 0:34:39 |
Összesen | 66 | 339.86 km | 28:30:04 |
42.3 km | 3:53:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
389 | 3704.83 km | 335:53:31 |
58.39 km |
9:34:45 |
Úszás
|
5 | 2.76 km | 1:00:14 |
0.64 km |
0:14:05 |
Bringázás
|
24 | 491.35 km | 25:36:19 |
48.73 km |
3:04:16 |
Túra
|
6 | 10.63 km | 2:04:17 |
6.21 km |
1:02:57 |
Egyéb
|
2 | - | 0:34:44 |
- | 0:34:39 |
Összesen | 426 | 4228.24 km | 365:09:05 |
58.390 km | 9:34:45 |