Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Kocogó edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 17 km 1:31:00 05:21 p/km Normál futás	2 Futás 17 km 1:33:00 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Normál futás Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Normál futás	4 Futás 12 km 1:12:00 06:00 p/km Normál futás Futás 13.5 km 1:20:00 05:56 p/km Normál futás	5 Futás 15 km 1:35:00 06:20 p/km Normál futás Futás 12 km 1:17:00 06:25 p/km Normál futás	6 Futás 15 km 1:32:00 06:08 p/km Normál futás Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Normál futás	7	14. hét 10 futás 138.5 km 13:50:00
8 Futás 15 km 1:27:00 05:48 p/km Normál futás Futás 12.5 km 1:10:00 05:36 p/km Normál futás	9 Futás 13 km 1:12:00 05:32 p/km Normál futás Futás 15.2 km 1:20:00 05:16 p/km Normál futás	10 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Normál futás Futás 13 km 1:15:00 05:46 p/km Normál futás	11 Futás 15 km 1:24:00 05:36 p/km Normál futás Futás 12 km 1:12:00 06:00 p/km Normál futás	12 Futás 17.5 km 1:38:00 05:36 p/km Normál futás Futás 12 km 1:07:00 05:35 p/km Normál futás	13 Futás 18 km 1:36:00 05:20 p/km Normál futás Futás 11.3 km 1:01:00 05:24 p/km Normál futás	14 Futás 14 km 1:17:00 05:30 p/km Normál futás	15. hét 13 futás 180.5 km 16:44:00
15 Futás 15.3 km 1:21:00 05:18 p/km Normál futás Futás 10 km 50:00 05:00 p/km Normál futás	16 Futás 11.5 km 1:00:00 05:13 p/km Normál futás	17 Futás 17.2 km 1:45:00 06:06 p/km Normál futás Futás 16 km 1:24:00 05:15 p/km Normál futás	18 Futás 16 km 1:33:00 05:49 p/km Normál futás Futás 10.1 km 58:00 05:45 p/km Normál futás	19 Futás 18 km 1:41:00 05:37 p/km Normál futás Futás 12.45 km 1:07:00 05:23 p/km Normál futás	20 Futás 18.2 km 1:40:00 05:30 p/km Normál futás Futás 16 km 1:28:00 05:30 p/km Normál futás	21 Futás 14.6 km 1:27:00 05:58 p/km Normál futás	16. hét 12 futás 175.35 km 16:14:00
22 Futás 21.2 km 1:50:00 05:11 p/km Normál futás	23 Futás 18.1 km 1:42:00 05:38 p/km Normál futás Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km Normál futás	24	25 Futás 16 km 1:24:00 05:15 p/km Normál futás	26 Futás 18.5 km 1:44:00 05:37 p/km Normál futás Futás 17 km 1:38:00 05:46 p/km Normál futás	27	28 Futás 17 km 1:37:00 05:42 p/km Normál futás	17. hét 7 futás 117.8 km 10:56:00
29	30	1 Futás 11.2 km 1:04:00 05:43 p/km Normál futás	2	3 Futás 17.5 km 1:34:00 05:22 p/km Normál futás Futás 12.5 km 1:11:00 05:41 p/km Normál futás	4	5	18. hét 3 futás 41.2 km 3:49:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	612.15 km	57:44:00	21.2 km	1:50:00
Összesen	42	612.15 km	57:44:00	21.2 km	1:50:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2280.89 km	210:56:00	30 km	3:30:00
Összesen	149	2280.89 km	210:56:00	30.000 km	3:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés