Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Kocogó edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 15.8 km 1:28:00 05:34 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 21.2 km 1:45:00 04:57 p/km Normál futás	1 Futás 21.5 km 1:53:00 05:15 p/km Normál futás Futás 12 km 1:36:00 08:00 p/km Normál futás	2	3 Futás 16 km 1:24:00 05:15 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 86.5 km 8:06:00
4	5 Futás 17.2 km 1:22:00 04:46 p/km Normál futás	6	7	8	9	10 Futás 12.5 km 1:05:00 05:12 p/km Normál futás Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 41.7 km 3:42:00
11 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Normál futás Futás 13 km 1:15:00 05:46 p/km Normál futás	12 Futás 15 km 1:30:00 06:00 p/km Normál futás Futás 10.5 km 1:00:00 05:43 p/km Normál futás	13 Futás 15 km 1:28:00 05:52 p/km Normál futás	14 Futás 15 km 1:32:00 06:08 p/km Normál futás Futás 13.5 km 1:20:00 05:56 p/km Normál futás	15 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Normál futás Futás 12.5 km 1:10:00 05:36 p/km Normál futás	16 Futás 12.5 km 1:15:00 06:00 p/km Normál futás	17 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Normál futás	7. hét 11 futás 139 km 13:53:00
18 Futás 15 km 1:20:00 05:20 p/km Normál futás Futás 15.5 km 1:30:00 05:48 p/km Normál futás	19	20 Futás 17 km 1:27:00 05:07 p/km Normál futás	21 Futás 17 km 1:26:00 05:04 p/km Normál futás	22 Futás 17 km 1:25:00 05:00 p/km Normál futás Futás 13.5 km 1:12:00 05:20 p/km Normál futás	23	24 Futás 28.3 km 2:31:00 05:20 p/km Normál futás	8. hét 7 futás 123.3 km 10:51:00
25 Futás 15.3 km 1:22:00 05:22 p/km Normál futás	26	27	28	1 Futás 18 km 1:37:00 05:23 p/km Normál futás	2	3 Futás 20 km 1:45:00 05:15 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 53.3 km 4:44:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	368.8 km	34:41:00	28.3 km	2:31:00
Összesen	25	368.8 km	34:41:00	28.3 km	2:31:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2280.89 km	210:56:00	30 km	3:30:00
Összesen	149	2280.89 km	210:56:00	30.000 km	3:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés