Koby edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.02 km
53:53 07:41 p/km Dombfutás |
1
6.52 km
40:00 06:08 p/km Normál futás |
2
8.63 km
1:04:03 07:25 p/km Résztáv |
3
|
4
5 km
37:41 07:32 p/km Pulzuskontroll |
5
11.01 km
1:22:28 07:29 p/km Pulzuskontroll |
27. hét
38.18 km
4:38:05 |
|
6
|
7
7.16 km
49:25 06:54 p/km Dombfutás |
8
8.01 km
58:10 07:16 p/km Pulzuskontroll |
9
9.03 km
1:02:08 06:53 p/km Résztáv |
10
|
11
7.01 km
41:19 05:54 p/km Normál futás |
12
13 km
1:35:58 07:23 p/km Hosszú futás |
28. hét
44.21 km
5:07:00 |
|
13
|
14
6.45 km
45:25 07:02 p/km Dombfutás |
15
8 km
58:17 07:17 p/km Pulzuskontroll |
16
8.62 km
55:12 06:24 p/km Résztáv |
17
|
18
7 km
51:15 07:19 p/km Pulzuskontroll |
19
12.01 km
1:28:58 07:24 p/km Pulzuskontroll |
29. hét
42.08 km
4:59:07 |
|
20
|
21
10.03 km
59:10 05:54 p/km Normál futás |
22
|
23
9 km
1:01:20 06:49 p/km Normál futás |
24
|
25
21.36 km
2:45:56 07:46 p/km Hosszú futás |
26
|
30. hét
40.39 km
4:46:26 |
|
27
5.27 km
33:38 06:23 p/km Laza futás |
28
|
29
11.02 km
1:09:47 06:20 p/km Hosszú futás |
30
11 km
1:12:51 06:37 p/km Hosszú futás |
31
15.11 km
1:37:33 06:27 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
31. hét
42.4 km
4:33:49 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 200.24 km | 23:10:34 |
21.36 km |
2:45:56 |
| Összesen | 21 | 200.24 km | 23:10:34 |
21.36 km | 2:45:56 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 1755.45 km | 188:15:51 |
30.01 km |
3:02:20 |
| Összesen | 157 | 1755.45 km | 188:15:51 |
30.010 km | 3:02:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
