Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 szeptember

2018 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 10 km 50:00 05:00 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás Verseny 42.2 km 3:27:47 04:55 p/km Hosszú futás	40. hét 2 futás 52.2 km 4:17:47
8	9 Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Résztáv	10 Futás 9 km 40:50 04:32 p/km Résztáv	11	12 Futás 5 km 22:00 04:24 p/km Résztáv Bringázás 30 km 54:00 01:48 p/km Tempó tekerés	13 Futás 7 km 41:00 05:51 p/km Normál futás	14 Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Normál tekerés Futás 8 km 37:00 04:38 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 34 km 2:45:50 2 bringázás 55 km 1:54:00
15	16 Bringázás 28 km 50:00 01:47 p/km Normál tekerés Futás 4 km 16:00 04:00 p/km Normál futás	17	18 Futás 9 km 38:00 04:13 p/km Résztáv	19	20	21 Futás 15 km 1:16:00 05:04 p/km Normál futás	42. hét 1 bringázás 28 km 0:50:00 3 futás 28 km 2:10:00
22 Bringázás 65 km 4:40:00 04:18 p/km normál tekerés	23 Futás 7 km 32:40 04:40 p/km Normál futás	24	25 Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Normál futás	26	27	28 Futás Verseny 14.2 km 57:22 04:02 p/km Tempó futás Futás Verseny 6.5 km 25:40 03:57 p/km Tempó futás	43. hét 1 bringázás 65 km 4:40:00 4 futás 32.7 km 2:20:42
29	30	31	1	2	3 Bringázás 32 km 1:00:00 01:53 p/km Normál tekerés	4 Futás 12 km 1:01:14 05:06 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 32 km 1:00:00 1 futás 12 km 1:01:14

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	146.9 km	11:34:19	42.2 km	3:27:47
Bringázás	4	148 km	7:24:00	65 km	4:40:00
Összesen	18	294.9 km	18:58:19	65 km	4:40:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1548 km	131:44:59	55.7 km	6:48:00
Úszás	84	214.85 km	68:46:36	4.5 km	1:22:45
Bringázás	107	5173 km	176:58:42	180 km	8:10:00
Összesen	315	6935.85 km	377:30:17	180.000 km	8:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés