HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
13.21 km
1:03:15 04:47 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
21.05 km
1:38:00 04:39 p/km Normál futás |
14. hét
34.26 km
2:41:15 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 34.26 km | 2:41:15 |
21.05 km |
1:38:00 |
Összesen | 2 | 34.26 km | 2:41:15 |
21.05 km | 1:38:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 321.23 km | 25:56:16 |
21.05 km |
1:38:00 |
Összesen | 24 | 321.23 km | 25:56:16 |
21.050 km | 1:38:00 |