Kakon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
4.5 km
41:14 09:10 p/km Laza futás |
3
5.01 km
45:57 09:10 p/km Laza futás |
53. hét
26.84 km
3:50:45 |
|
4
|
5
5.2 km
45:01 08:39 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
5.12 km
45:00 08:47 p/km Laza futás |
9
|
10
|
1. hét
10.32 km
1:30:01 |
|
11
4.5 km
35:46 07:57 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
5.01 km
42:51 08:33 p/km Laza futás |
16
|
17
|
2. hét
9.51 km
1:18:37 |
|
18
4.53 km
38:23 08:28 p/km Laza futás |
19
|
20
4.16 km
38:53 09:21 p/km Laza futás |
21
|
22
5.03 km
36:46 07:19 p/km Laza futás |
23
|
24
6.01 km
48:04 08:00 p/km Laza futás |
3. hét
19.73 km
2:42:06 |
|
25
|
26
|
27
4.52 km
35:01 07:45 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
5.01 km
45:31 09:05 p/km Laza futás |
31
5.3 km
42:08 07:57 p/km Laza futás |
4. hét
14.83 km
2:02:40 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 63.9 km | 9:00:35 |
6.01 km |
0:48:04 |
| Összesen | 13 | 63.9 km | 9:00:35 |
6.01 km | 0:48:04 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 164.5 km | 23:41:25 |
6.36 km |
0:51:36 |
| Összesen | 34 | 164.5 km | 23:41:25 |
6.360 km | 0:51:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
