HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
11.5 km
1:03:55 05:33 p/km Normál futás |
26
5.5 km
35:45 06:30 p/km Normál futás |
27
|
28
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
29
5.2 km
28:30 05:29 p/km Normál futás |
30
11.4 km
1:04:30 05:39 p/km Normál futás |
1
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
26. hét
44.6 km
4:14:40 |
2
11.2 km
1:03:15 05:39 p/km Normál futás |
3
11.5 km
1:03:35 05:32 p/km Normál futás |
4
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
5
10.5 km
58:30 05:34 p/km Normál futás |
6
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
7
8.7 km
50:10 05:46 p/km Normál futás |
8
|
27. hét
55.9 km
5:15:30 |
9
|
10
8 km
43:50 05:29 p/km Normál futás |
11
11.5 km
1:04:40 05:37 p/km Normál futás |
12
|
13
9.4 km
52:20 05:34 p/km Normál futás |
14
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
15
11.4 km
1:04:05 05:37 p/km Normál futás |
28. hét
45.3 km
4:12:55 |
16
11.8 km
1:18:30 06:39 p/km Normál futás |
17
12.8 km
1:16:45 06:00 p/km Normál futás |
18
6 km
34:10 05:42 p/km Normál futás |
19
10 km
57:35 05:46 p/km Normál futás |
20
|
21
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
22
6.9 km
39:55 05:47 p/km Normál futás |
29. hét
52.5 km
5:15:55 |
23
9.2 km
56:30 06:08 p/km Normál futás |
24
9.7 km
54:45 05:39 p/km Normál futás |
25
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
26
9.7 km
54:30 05:37 p/km Normál futás |
27
|
28
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
29
11.4 km
1:04:10 05:38 p/km Normál futás |
30. hét
52 km
4:58:55 |
30
|
31
|
1
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
2
12 km
1:07:50 05:39 p/km Normál futás |
3
4 km
23:00 05:45 p/km Normál futás |
4
21.1 km
2:06:30 06:00 p/km Hosszú futás |
5
|
31. hét
43.1 km
4:12:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 211.7 km | 20:17:15 |
12.8 km |
1:18:30 |
Összesen | 24 | 211.7 km | 20:17:15 |
12.8 km | 1:18:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
211 | 2042.4 km | 195:03:56 |
42.2 km |
4:25:46 |
Összesen | 211 | 2042.4 km | 195:03:56 |
42.200 km | 4:25:46 |