HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Normál futás |
27
7.1 km
40:00 05:38 p/km Normál futás |
28
5 km
31:00 06:12 p/km Normál futás |
29
|
30
5 km
30:30 06:06 p/km Normál futás |
31
14.1 km
1:24:40 06:00 p/km Normál futás |
1
9.2 km
54:45 05:57 p/km Normál futás |
13. hét
50.9 km
5:02:55 |
2
5.5 km
32:00 05:49 p/km Normál futás |
3
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
4
15 km
1:18:10 05:13 p/km Normál futás |
5
|
6
5 km
31:00 06:12 p/km Normál futás |
7
15.5 km
1:01:40 03:59 p/km Normál futás |
8
|
14. hét
52 km
4:27:50 |
9
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
10
13 km
1:16:30 05:53 p/km Normál futás |
11
12 km
1:15:10 06:16 p/km Normál futás |
12
7.1 km
39:05 05:30 p/km Normál futás |
13
5 km
29:15 05:51 p/km Normál futás |
14
11.4 km
1:05:10 05:43 p/km Normál futás |
15
7.1 km
39:15 05:32 p/km Normál futás |
15. hét
61.6 km
5:58:25 |
16
9.3 km
53:53 05:48 p/km Normál futás |
17
13 km
1:14:55 05:46 p/km Normál futás |
18
11.6 km
1:15:55 06:33 p/km Normál futás |
19
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
20
|
21
9 km
52:15 05:48 p/km Normál futás |
22
18.3 km
1:37:35 05:20 p/km Normál futás |
16. hét
68.2 km
6:34:33 |
23
11.4 km
1:07:25 05:55 p/km Normál futás |
24
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
25
11.7 km
1:07:05 05:44 p/km Normál futás |
26
9.5 km
57:10 06:01 p/km Normál futás |
27
|
28
7 km
39:50 05:41 p/km Normál futás |
29
11.4 km
1:05:50 05:46 p/km Normál futás |
17. hét
58 km
5:37:20 |
30
7 km
39:35 05:39 p/km Normál futás |
1
21.1 km
2:07:55 06:04 p/km Normál futás |
2
5 km
28:10 05:38 p/km Normál futás |
3
10.5 km
58:40 05:35 p/km Normál futás |
4
8 km
46:05 05:46 p/km Normál futás |
5
5 km
28:15 05:39 p/km Normál futás |
6
11.4 km
1:04:30 05:39 p/km Normál futás |
18. hét
68 km
6:33:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 256 km | 24:12:28 |
18.3 km |
1:37:35 |
Összesen | 26 | 256 km | 24:12:28 |
18.3 km | 1:37:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
211 | 2042.4 km | 195:03:56 |
42.2 km |
4:25:46 |
Összesen | 211 | 2042.4 km | 195:03:56 |
42.200 km | 4:25:46 |