Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Justus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Futás 10.5 km 55:53 05:19 p/km Normál futás	3	4 Futás 1.76 km 09:01 05:07 p/km Normál futás Futás 7.25 km 43:06 05:57 p/km Normál futás	5	1. hét 3 futás 19.51 km 1:48:00
6 Futás 4.99 km 29:50 05:59 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.75 km 39:58 05:55 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.34 km 30:49 05:46 p/km Normál futás	11 Futás 15.19 km 1:29:59 05:55 p/km Normál futás	12	2. hét 4 futás 32.27 km 3:10:36
13 Futás 7.58 km 45:01 05:56 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 8.68 km 49:23 05:41 p/km Normál futás	17 Futás 7.12 km 40:01 05:37 p/km Normál futás	18	19 Futás 16.2 km 1:38:50 06:06 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 39.58 km 3:53:15
20 Futás 7.57 km 44:56 05:56 p/km Normál futás	21	22	23	24 Futás 8.98 km 50:02 05:34 p/km Normál futás	25 Futás 5.77 km 31:46 05:30 p/km Normál futás	26 Futás 17.71 km 1:45:02 05:56 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 40.03 km 3:51:46
27 Bringázás 33.9 km 1:15:19 02:13 p/km Görgőzés	28 Futás 7.35 km 43:38 05:56 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 1:00:25 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 31.07 km 1:00:05 01:56 p/km Görgőzés	30 Futás 7.72 km 45:01 05:50 p/km Normál futás	31 Futás 11.66 km 1:02:59 05:24 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.27 km 40:01 05:30 p/km Normál futás	5. hét 3 bringázás 64.97 km 3:15:49 4 futás 34 km 3:11:39

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	158.12 km	15:15:15	17.71 km	1:45:02
Bringázás	3	64.97 km	3:15:49	33.9 km	1:15:19
Összesen	21	223.09 km	18:31:04	33.9 km	1:45:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1296.3 km	124:33:10	23.69 km	2:33:32
Bringázás	66	1515.39 km	73:20:19	83.16 km	3:19:00
Túra	22	63.28 km	16:20:56	5.79 km	1:24:46
Jóga	4	-	1:08:33	-	0:18:30
Összesen	223	2874.97 km	215:22:58	83.160 km	3:19:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés