Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Justus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3	5. hét
4 Bringázás 0 km 1:20:02 00:00 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 0 km 1:00:02 00:00 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 0 km 1:22:40 00:00 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 0.07 km 01:08 16:11 p/km Normál tekerés Bringázás 0.07 km 01:08 16:11 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 0 km 1:20:01 00:00 p/km Normál tekerés	6. hét 6 bringázás 0.14 km 5:05:01
11	12 Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 0 km 1:00:04 00:00 p/km Normál tekerés	14	15	16 Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés	17 Úszás 1 km 26:44 26:44 p/km Vegyes úszás	7. hét 3 bringázás 3:00:08 1 Úszás 1 km 0:26:44
18	19	20 Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 0 km 1:00:02 00:00 p/km Normál tekerés	23	24 Úszás 1.05 km 31:07 29:38 p/km Vegyes úszás	8. hét 2 bringázás 2:00:03 1 Úszás 1.05 km 0:31:07
25	26	27	28	1 Bringázás 0 km 1:30:12 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.04 km 31:07 06:10 p/km Normál futás Bringázás 5.04 km 31:07 06:10 p/km Normál tekerés	3 Úszás 1 km 25:44 25:44 p/km Vegyes úszás	9. hét 2 bringázás 5.04 km 2:01:19 1 futás 5.04 km 0:31:07 1 Úszás 1 km 0:25:44

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	2	2.05 km	0:57:51	1.05 km	0:31:07
Bringázás	11	0.14 km	10:05:12	0.07 km	1:22:40
Összesen	13	2.19 km	11:03:03	1.05 km	1:22:40

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1293.56 km	125:40:31	30.35 km	3:44:38
Úszás	37	54.04 km	21:28:44	2 km	0:48:45
Bringázás	57	1099.75 km	94:19:09	233.47 km	9:58:27
Túra	4	35.13 km	9:35:03	16.46 km	4:37:14
Vizisport	1	2.75 km	1:10:41	2.75 km	1:10:41
Egyéb	3	-	0:54:51	-	0:29:26
Összesen	220	2485.3 km	253:08:59	233.470 km	9:58:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés