Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
15.32 km
1:23:15 05:26 p/km Normál futás |
29
|
30
14 km
1:14:01 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
23.36 km
3:39:45 09:24 p/km Terepfutás |
4
|
40. hét
52.68 km
6:17:01 |
|
5
16.59 km
1:38:08 05:55 p/km Terepfutás |
6
|
7
10.27 km
52:49 05:09 p/km Normál futás |
8
|
9
10.12 km
52:32 05:11 p/km Normál futás |
10
|
11
21.41 km
1:54:05 05:20 p/km Hosszú futás |
41. hét
58.39 km
5:17:34 |
|
12
|
13
|
14
|
15
14.25 km
1:14:29 05:14 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
22.12 km
2:02:15 05:32 p/km Terepfutás |
42. hét
36.37 km
3:16:44 |
|
19
|
20
|
21
12.27 km
1:05:01 05:18 p/km Normál futás |
22
|
23
11.89 km
1:02:08 05:14 p/km Normál futás |
24
|
25
|
43. hét
24.16 km
2:07:09 |
|
26
|
27
45.34 km
4:07:31 05:28 p/km Hosszú futás |
28
|
29
|
30
10.18 km
55:26 05:27 p/km Laza futás |
31
|
1
|
44. hét
55.52 km
5:02:57 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 197.8 km | 19:24:09 |
45.34 km |
4:07:31 |
| Összesen | 11 | 197.8 km | 19:24:09 |
45.34 km | 4:07:31 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 2031.62 km | 194:44:20 |
49.8 km |
6:56:21 |
|
Bringázás
|
23 | 815.18 km | 43:02:29 |
76.06 km |
3:44:02 |
|
Túra
|
1 | 4.08 km | 1:04:52 |
4.08 km |
1:04:52 |
|
Egyéb
|
1 | - | 5:21:29 |
- | 5:21:29 |
| Összesen | 160 | 2861.02 km | 244:13:10 |
76.060 km | 6:56:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
