HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
12.23 km
1:02:49 05:08 p/km Normál futás |
27
10.06 km
46:56 04:40 p/km Normál futás |
28
|
29
12.5 km
59:55 04:48 p/km Normál futás |
30
13.02 km
1:04:28 04:57 p/km Normál futás |
1
|
2
25.18 km
2:01:24 04:49 p/km Normál futás |
17. hét
72.99 km
5:55:32 |
3
5.03 km
23:54 04:45 p/km Normál futás
5.03 km
23:54 04:45 p/km Normál futás |
4
11.07 km
54:08 04:53 p/km Normál futás |
5
|
6
10.18 km
52:18 05:08 p/km Normál futás |
7
3.07 km
16:44 05:27 p/km Normál futás
2.94 km
11:57 04:04 p/km Normál futás
4.52 km
23:11 05:08 p/km Normál futás |
8
|
9
25.03 km
2:01:30 04:51 p/km Normál futás |
18. hét
66.87 km
5:27:36 |
10
15.26 km
1:14:04 04:51 p/km Normál futás |
11
12.85 km
1:13:41 05:44 p/km Normál futás |
12
|
13
13.31 km
1:02:36 04:42 p/km Normál futás |
14
18.08 km
1:26:29 04:47 p/km Normál futás |
15
|
16
33.28 km
2:50:59 05:08 p/km Normál futás |
19. hét
92.78 km
7:47:49 |
17
11.11 km
55:09 04:58 p/km Normál futás |
18
14.13 km
1:08:14 04:50 p/km Normál futás |
19
|
20
13.72 km
1:10:10 05:07 p/km Normál futás |
21
18.5 km
1:29:31 04:50 p/km Normál futás |
22
|
23
38.19 km
3:14:03 05:05 p/km Normál futás |
20. hét
95.65 km
7:57:07 |
24
13.14 km
1:03:38 04:51 p/km Normál futás |
25
15.42 km
1:09:18 04:30 p/km Normál futás |
26
|
27
12.1 km
1:02:04 05:08 p/km Normál futás |
28
16.4 km
1:17:31 04:44 p/km Normál futás |
29
|
30
40.18 km
3:21:29 05:01 p/km Normál futás |
21. hét
97.24 km
7:54:00 |
31
16.07 km
1:17:34 04:50 p/km Normál futás |
1
12.05 km
59:25 04:56 p/km Normál futás |
2
|
3
12.19 km
1:02:43 05:09 p/km Normál futás |
4
15.28 km
1:09:34 04:33 p/km Normál futás |
5
|
6
40.06 km
3:23:09 05:04 p/km Normál futás |
22. hét
95.65 km
7:52:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 393.79 km | 32:25:30 |
40.18 km |
3:21:29 |
Összesen | 25 | 393.79 km | 32:25:30 |
40.18 km | 3:21:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
263 | 4599.51 km | 383:17:51 |
81.63 km |
8:08:22 |
Jóga
|
6 | - | 9:33:22 |
- | 2:59:55 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:38:06 |
0 kg |
1:41:05 |
Egyéb
|
91 | - | 61:21:16 |
- | 6:42:59 |
Összesen | 364 | 5232.43 km | 457:50:35 |
129.670 km | 8:08:22 |