HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
10.31 km
49:42 04:49 p/km Normál futás |
30
10.01 km
49:00 04:54 p/km Normál futás |
1
|
2
10.02 km
45:05 04:30 p/km Normál futás
20.99 km
1:47:09 05:06 p/km Normál futás
20.74 km
1:56:21 05:37 p/km Normál futás
20.59 km
2:00:12 05:50 p/km Normál futás |
3
|
4
|
40. hét
92.66 km
8:07:29 |
5
8.31 km
44:48 05:23 p/km Normál futás |
6
10.06 km
53:58 05:22 p/km Normál futás |
7
|
8
3.7 km
18:02 04:52 p/km Normál futás
10.52 km
49:42 04:43 p/km Normál futás |
9
8.83 km
46:42 05:17 p/km Normál futás
8.91 km
48:40 05:28 p/km Normál futás |
10
|
11
42.31 km
3:28:00 04:55 p/km Normál futás |
41. hét
92.64 km
7:49:52 |
12
|
13
10.02 km
47:59 04:47 p/km Normál futás |
14
13.26 km
1:04:31 04:52 p/km Normál futás |
15
|
16
12.05 km
1:02:37 05:12 p/km Normál futás |
17
30.02 km
2:47:48 05:35 p/km Normál futás |
18
16.12 km
1:20:44 05:00 p/km Normál futás |
42. hét
81.47 km
7:03:39 |
19
12.02 km
1:03:44 05:18 p/km Normál futás 12:00 Edzés |
20
11.02 km
1:00:48 05:31 p/km Normál futás 1:00:48 Edzés |
21
17:12 Edzés |
22
10.22 km
54:37 05:21 p/km Normál futás 16:00 Edzés |
23
22.3 km
1:59:38 05:22 p/km Normál futás |
24
|
25
25.16 km
2:17:07 05:27 p/km Normál futás |
43. hét
80.72 km
7:15:54
11.02 km
1:46:00 |
26
12.01 km
1:03:20 05:16 p/km Normál futás |
27
14.02 km
1:09:53 04:59 p/km Normál futás |
28
|
29
14.51 km
1:13:33 05:04 p/km Normál futás |
30
15.1 km
1:11:52 04:46 p/km Normál futás |
31
|
1
25.02 km
2:14:47 05:23 p/km Normál futás |
44. hét
80.66 km
6:53:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 382.81 km | 33:16:50 |
42.31 km |
3:28:00 |
Egyéb
|
4 | - | 1:46:00 |
- | 1:00:48 |
Összesen | 29 | 393.83 km | 35:02:50 |
42.31 km | 3:28:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
239 | 3456.43 km | 296:03:59 |
51.38 km |
4:13:22 |
Bringázás
|
2 | 29.19 km | 5:17:08 |
29.19 km |
2:58:46 |
Erősport
|
24 | 0 kg | 11:40:52 |
0 kg |
1:03:27 |
Egyéb
|
7 | - | 3:26:31 |
- | 1:00:48 |
Összesen | 272 | 3527.7 km | 316:28:30 |
51.380 km | 4:13:22 |