IgorVlagyimirov edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.14 km
1:21:57 06:45 p/km Normál futás |
3
8.59 km
56:14 06:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
19 km
2:36:50 08:15 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
39.73 km
4:55:01 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
6. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
7. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 39.73 km | 4:55:01 |
19 km |
2:36:50 |
| Összesen | 3 | 39.73 km | 4:55:01 |
19 km | 2:36:50 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 207.6 km | 24:26:54 |
20.23 km |
2:47:33 |
| Összesen | 16 | 207.6 km | 24:26:54 |
20.230 km | 2:47:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
