HermanB edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.05 km
1:10:28 07:01 p/km Normál futás
3.8 km
57:23 15:06 p/km Séta |
2
3.59 km
53:04 14:47 p/km Séta |
3
8.04 km
53:57 06:43 p/km Normál futás |
4
7.09 km
48:19 06:49 p/km Normál futás
3.43 km
52:26 15:17 p/km Séta |
5
6.51 km
43:43 06:43 p/km Normál futás |
6
3.56 km
51:06 14:21 p/km Séta |
7
42.45 km
5:12:12 07:21 p/km Normál futás |
14. hét
74.14 km
8:48:39
14.38 km
3:33:59 |
|
8
|
9
0 km
20:58 00:00 p/km Görgőzés |
10
|
11
0 km
30:06 00:00 p/km Görgőzés |
12
0 km
30:09 00:00 p/km Görgőzés |
13
|
14
0 km
1:23:15 00:00 p/km Görgőzés |
15. hét
2:44:28
|
|
15
|
16
0 km
55:55 00:00 p/km Görgőzés
7.55 km
47:33 06:18 p/km Normál futás |
17
6.07 km
41:16 06:48 p/km Normál futás |
18
7.01 km
47:38 06:48 p/km Normál futás |
19
10.4 km
1:09:25 06:40 p/km Normál futás |
20
3.61 km
47:12 13:04 p/km Séta |
21
20.8 km
2:25:42 07:00 p/km Normál futás
20.8 km
2:25:42 07:00 p/km Normál futás |
16. hét
0:55:55
72.63 km
8:17:16
3.61 km
0:47:12 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 146.77 km | 17:05:55 |
42.45 km |
5:12:12 |
|
Bringázás
|
5 | 0 km | 3:40:23 |
0 km |
1:23:15 |
|
Túra
|
5 | 17.99 km | 4:21:11 |
3.8 km |
0:57:23 |
| Összesen | 21 | 164.76 km | 25:07:29 |
42.45 km | 5:12:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 711.72 km | 79:48:44 |
42.45 km |
5:12:12 |
|
Bringázás
|
17 | 86.12 km | 12:35:42 |
68.58 km |
3:29:49 |
|
Túra
|
45 | 188.22 km | 45:45:52 |
14.31 km |
3:17:23 |
| Összesen | 136 | 986.06 km | 138:10:18 |
68.580 km | 5:12:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
