Edzéseim - 2020 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 11 km 00:00 00:00 p/km átmozgatás meló előtt... Futás 9.26 km 55:40 06:01 p/km Normál futás	1	2 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés	3	4 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 22.66 km 2:20:37 06:12 p/km Normál futás	5 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 11 km 00:00 00:00 p/km átmozgatás meló előtt...	6	49. hét 2 futás 31.92 km 3:16:17
7	8	9 Futás 15.05 km 1:32:50 06:10 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.16 km 1:01:56 06:06 p/km Normál futás	12 Futás 16.09 km 1:36:58 06:02 p/km Normál futás	13 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	50. hét 3 futás 41.3 km 4:11:44
14	15 Futás 13.84 km 1:25:43 06:12 p/km Normál futás	16 Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 12.58 km 1:17:44 06:11 p/km Normál futás	17 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	18	19 Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 0.33 km 01:29 04:30 p/km Normál futás	20 Futás (terv) 25 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás	51. hét 3 futás 26.75 km 2:44:56
21 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	22	23	24	25 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 7 km 00:00 00:00 p/km Laza futás Futás 7.46 km 46:35 06:15 p/km Normál futás	26 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 9.38 km 1:22:07 08:45 p/km Normál futás	27	52. hét 2 futás 16.84 km 2:08:42
28 Túra 2.73 km 17:19 06:21 p/km Hegyi túra	29 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	30	31 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 10.86 km 1:29:24 08:14 p/km Normál futás	1 Futás (terv) 50 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 54.22 km 7:30:48 08:19 p/km Normál futás	2	3 Futás (terv) 5 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 0.45 km 03:23 07:31 p/km Normál futás	53. hét 1 túra 2.73 km 0:17:19 3 futás 65.53 km 9:03:35

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	118.41 km	12:55:23	22.66 km	2:20:37
Túra	1	2.73 km	0:17:19	2.73 km	0:17:19
Összesen	11	121.14 km	13:12:42	22.66 km	2:20:37

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3138.88 km	334:39:34	54.2 km	8:08:03
Úszás	24	21.84 km	4:41:52	5.56 km	0:56:11
Bringázás	12	244.33 km	13:53:29	67.02 km	3:48:01
Túra	39	73.21 km	16:48:16	12.14 km	3:18:29
Erősport	1	100 kg	0:00:00	100 kg	0:00:00
Összesen	308	3478.26 km 100 kg	370:03:11	67.020 km 100.0 kg	8:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés