Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
18 km
1:45:00 05:50 p/km Iramjáték |
2
13 km
1:08:00 05:14 p/km Iramjáték |
3
20 km
1:57:00 05:51 p/km Iramjáték |
4
14 km
1:08:00 04:51 p/km Iramjáték |
5
16 km
1:22:00 05:08 p/km Iramjáték |
6
|
7
|
5. hét
81 km
7:20:00 |
|
8
16 km
1:25:00 05:19 p/km Iramjáték |
9
16 km
1:33:00 05:49 p/km Laza futás |
10
20 km
2:03:00 06:09 p/km Laza futás |
11
|
12
15 km
1:27:00 05:48 p/km Laza futás |
13
|
14
26 km
2:53:00 06:39 p/km Terepfutás |
6. hét
93 km
9:21:00 |
|
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
16
16 km
1:27:00 05:26 p/km Iramjáték |
17
17 km
1:43:00 06:04 p/km Laza futás |
18
19 km
1:46:00 05:35 p/km Állószörf |
19
15 km
1:31:00 06:04 p/km Laza futás |
20
|
21
20 km
2:15:00 06:45 p/km Terepfutás |
7. hét
97 km
9:42:00 |
|
22
|
23
16 km
1:17:00 04:49 p/km Iramjáték |
24
21 km
1:55:00 05:29 p/km Iramjáték |
25
43 km
1:44:00 02:25 p/km Regeneráló tekerés |
26
16 km
1:19:00 04:56 p/km Iramjáték |
27
|
28
25 km
2:16:00 05:26 p/km Laza futás |
8. hét
78 km
6:47:00
43 km
1:44:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 349 km | 33:10:00 |
26 km |
2:53:00 |
|
Bringázás
|
1 | 43 km | 1:44:00 |
43 km |
1:44:00 |
| Összesen | 21 | 392 km | 34:54:00 |
43 km | 2:53:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
218 | 3283.2 km | 329:23:46 |
28 km |
3:40:00 |
|
Úszás
|
7 | 11.5 km | 5:11:00 |
2.2 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
76 | 6548 km | 253:59:00 |
187 km |
6:22:00 |
| Összesen | 301 | 9842.7 km | 588:33:46 |
187.000 km | 6:22:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
