Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Futás 13 km 1:13:00 05:37 p/km Laza futás	3 Futás 12.2 km 1:05:00 05:20 p/km Iramjáték	4	5 Futás 19.3 km 1:55:00 05:58 p/km Terepfutás	1. hét 4 futás 62.3 km 5:53:00
6 Futás 13 km 1:13:00 05:37 p/km Laza futás	7 Futás 14 km 1:18:00 05:34 p/km Laza futás	8 Futás 11.2 km 59:00 05:16 p/km Laza futás	9 Futás 13.1 km 1:11:00 05:25 p/km Laza futás	10 Futás 15 km 1:14:36 04:58 p/km Normál futás	11 Futás 10 km 58:10 05:49 p/km Laza futás	12 Futás 26 km 2:52:00 06:37 p/km Terepfutás	2. hét 7 futás 102.3 km 9:45:46
13 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Laza futás	14	15 Futás 10.2 km 54:00 05:18 p/km Állószörf	16 Futás 15.5 km 1:22:00 05:17 p/km Laza futás	17 Futás 15 km 1:24:00 05:36 p/km Laza futás	18 Futás 13.6 km 1:07:46 04:59 p/km Normál futás	19 Úszás 2.2 km 55:00 25:00 p/km Gyorsúszás Futás 10.2 km 1:02:00 06:05 p/km Laza futás	3. hét 6 futás 76.5 km 6:57:46 1 Úszás 2.2 km 0:55:00
20 Futás 13.2 km 1:09:00 05:14 p/km Laza futás	21 Futás 16 km 1:30:00 05:38 p/km Laza futás	22	23 Futás 13 km 1:14:00 05:42 p/km Laza futás	24 Futás 14.2 km 1:16:00 05:21 p/km Laza futás	25 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Normál futás	26 Futás 28.5 km 3:33:00 07:28 p/km Iramjáték	4. hét 6 futás 96.9 km 9:42:00
27 Futás 13.2 km 1:03:00 04:46 p/km Normál futás	28 Futás 13.2 km 1:07:00 05:05 p/km Iramjáték	29 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Laza futás	30 Futás 16 km 1:29:00 05:34 p/km Laza futás	31	1 Futás 15 km 1:14:00 04:56 p/km Résztáv	2 Futás 27.2 km 2:43:00 06:00 p/km Iramjáték	5. hét 6 futás 96.6 km 8:44:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	374.6 km	35:25:32	28.5 km	3:33:00
Úszás	1	2.2 km	0:55:00	2.2 km	0:55:00
Összesen	27	376.8 km	36:20:32	28.5 km	3:33:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	235	3451.8 km	321:23:22	30 km	3:33:00
Úszás	14	25.3 km	10:52:00	2.3 km	1:00:00
Bringázás	59	4687 km	172:35:00	113 km	4:40:00
Túra	1	14 km	7:00:00	14 km	7:00:00
Összesen	309	8178.1 km	511:50:22	113.000 km	7:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés