HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.97 km
50:12 07:12 p/km Normál futás |
5
|
31. hét
6.97 km
0:50:12 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
32. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
33. hét
|
20
|
21
2.56 km
18:13 07:07 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
34. hét
2.56 km
0:18:13 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 9.53 km | 1:08:25 |
6.97 km |
0:50:12 |
Összesen | 2 | 9.53 km | 1:08:25 |
6.97 km | 0:50:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 336.26 km | 43:29:29 |
21.2 km |
2:53:13 |
Összesen | 43 | 336.26 km | 43:29:29 |
21.200 km | 2:53:13 |