HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
48. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
49. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
50. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
51. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
52. hét
|
31
|
1
|
2
5.11 km
40:08 07:51 p/km Futógépes futás |
3
|
4
3.5 km
30:01 08:35 p/km Futógépes futás |
5
|
6
4.7 km
34:01 07:14 p/km Futógépes futás |
1. hét
13.31 km
1:44:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 336.26 km | 43:29:29 |
21.2 km |
2:53:13 |
Összesen | 43 | 336.26 km | 43:29:29 |
21.200 km | 2:53:13 |