HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
40 | 347.86 km | 36:45:15 |
21.38 km |
2:42:18 |
Túra
|
8 | 45.85 km | 17:03:20 |
8.57 km |
3:51:24 |
Összesen | 48 | 393.71 km | 53:48:35 |
21.380 km | 3:51:24 |