Gandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.77 km
44:41 06:36 p/km Normál futás |
2
10.49 km
1:06:49 06:22 p/km Normál futás |
3
6.22 km
39:04 06:17 p/km Normál futás
6.42 km
45:40 07:07 p/km Normál futás |
4
5.3 km
34:13 06:27 p/km Normál futás |
5
8.38 km
52:28 06:16 p/km Normál futás |
6
9.05 km
58:59 06:31 p/km Normál futás |
7
1.72 km
51:51 30:09 p/km Vegyes úszás |
14. hét
52.63 km
5:41:54
1.72 km
0:51:51 |
|
8
8.29 km
52:18 06:19 p/km Normál futás |
9
8.59 km
53:47 06:16 p/km Normál futás |
10
18.02 km
1:59:05 06:37 p/km Normál futás |
11
|
12
6.18 km
39:19 06:22 p/km Normál futás |
13
8.37 km
52:12 06:14 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
49.45 km
5:16:41 |
|
15
6.3 km
37:55 06:01 p/km Normál futás
8.3 km
50:36 06:06 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
14.6 km
1:28:31 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 116.68 km | 12:27:06 |
18.02 km |
1:59:05 |
|
Úszás
|
1 | 1.72 km | 0:51:51 |
1.72 km |
0:51:51 |
| Összesen | 15 | 118.4 km | 13:18:57 |
18.02 km | 1:59:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 527.42 km | 55:47:18 |
18.02 km |
1:59:05 |
|
Úszás
|
9 | 13.6 km | 7:10:22 |
1.97 km |
0:56:50 |
|
Túra
|
2 | 9.98 km | 3:32:26 |
7.52 km |
2:56:14 |
|
Téli sport
|
3 | 52 km | 17:00:00 |
20 km |
6:00:00 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:31:19 |
- | 0:27:16 |
| Összesen | 84 | 638.18 km | 85:01:25 |
35.180 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
