Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gamboszidi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Úszás 2 km 49:36 24:48 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.01 km 56:57 05:41 p/km Normál futás	1 Úszás 2 km 50:26 25:13 p/km Vegyes úszás	2	3 Futás 13.16 km 1:14:37 05:40 p/km Normál futás Futás 10.21 km 58:57 05:46 p/km Normál futás	4 Futás 6.7 km 38:25 05:44 p/km Normál futás	40. hét 2 Úszás 4 km 1:40:02 4 futás 40.08 km 3:48:56
5	6 Úszás 2 km 51:06 25:33 p/km Vegyes úszás	7 Futás 11.23 km 1:09:54 06:13 p/km Normál futás	8 Úszás 2 km 49:55 24:58 p/km Vegyes úszás	9 Futás 14.1 km 1:24:06 05:58 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.15 km 2:13:16 06:18 p/km Normál futás	41. hét 2 Úszás 4 km 1:41:01 3 futás 46.48 km 4:47:16
12	13 Úszás 3 km 1:18:09 26:03 p/km Vegyes úszás	14 Futás 10.04 km 56:43 05:39 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.03 km 58:58 05:53 p/km Normál futás	17	18 Túra 15.07 km 4:19:58 17:15 p/km Hegyi túra	42. hét 1 Úszás 3 km 1:18:09 2 futás 20.07 km 1:55:41 1 túra 15.07 km 4:19:58
19	20 Futás 10.08 km 57:02 05:39 p/km Normál futás	21 Úszás 2 km 51:44 25:52 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 30.33 km 1:22:39 02:44 p/km Normál tekerés	23 Futás 20.97 km 2:11:45 06:17 p/km Normál futás	24	25 Futás 11.27 km 1:08:42 06:06 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 42.32 km 4:17:29 1 Úszás 2 km 0:51:44 1 bringázás 30.33 km 1:22:39
26	27 Futás 16.03 km 1:42:06 06:22 p/km Normál futás	28	29	30	31	1	44. hét 1 futás 16.03 km 1:42:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	154.97 km	15:34:31	21.15 km	2:13:16
Úszás	5	11 km	4:41:20	3 km	1:18:09
Bringázás	1	30.33 km	1:22:39	30.33 km	1:22:39
Túra	1	15.07 km	4:19:58	15.07 km	4:19:58
Összesen	19	211.37 km	25:58:28	30.33 km	4:19:58

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1556.97 km	160:36:41	27.36 km	3:16:51
Úszás	55	87.81 km	34:08:55	3 km	1:18:09
Bringázás	37	938.48 km	70:18:05	67.24 km	4:14:37
Túra	34	202.03 km	49:10:06	18.4 km	5:00:16
Erősport	69	0 kg	45:04:11	0 kg	1:51:04
Vizisport	3	6.44 km	1:51:05	2.54 km	0:47:16
Egyéb	1	-	0:53:18	-	0:53:18
Összesen	318	2856.48 km	362:02:21	67.240 km	5:00:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés