Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
6.01 km
32:33 05:25 p/km Normál futás |
5
12.01 km
1:11:47 05:59 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
18.02 km
1:44:20 |
|
7
|
8
05:34 Edzés |
9
3.01 km
16:09 05:22 p/km Normál futás |
10
|
11
8.01 km
49:25 06:10 p/km Normál futás |
12
4.01 km
20:05 05:00 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
0.3 km
0:05:34
15.03 km
1:25:39 |
|
14
|
15
7.01 km
37:31 05:21 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
4.01 km
20:45 05:10 p/km Normál futás |
19
10.01 km
55:54 05:35 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
21.03 km
1:54:10 |
|
21
3.12 km
16:05 05:09 p/km Normál futás |
22
|
23
6.01 km
31:35 05:15 p/km Normál futás
0 kg
10:35 Crossfit |
24
|
25
|
26
10.5 km
55:54 05:19 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
19.63 km
1:43:34
0.71 km
0:10:35 |
|
28
|
29
|
30
2.01 km
09:20 04:39 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
19.01 km
1:56:33 06:08 p/km Normál futás
2.67 km
16:30 06:11 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
23.69 km
2:22:23 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 75.72 km | 6:57:03 |
12.01 km |
1:11:47 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:10:35 |
0 kg |
0:10:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:34 |
- | 0:05:34 |
| Összesen | 14 | 76.73 km | 7:13:12 |
12.01 km | 1:11:47 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 590.21 km | 56:00:14 |
21.19 km |
2:04:30 |
|
Bringázás
|
1 | 33.47 km | 3:22:24 |
33.47 km |
3:22:24 |
|
Túra
|
12 | 64.31 km | 6:38:38 |
12.01 km |
1:28:11 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 0:52:00 |
0 kg |
0:32:31 |
|
Egyéb
|
11 | - | 3:12:44 |
- | 2:02:30 |
| Összesen | 122 | 705.42 km | 70:06:00 |
33.470 km | 3:22:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
