HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
5.03 km
45:48 09:06 p/km Normál futás |
1
|
2
10.02 km
1:28:25 08:49 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
15.05 km
2:14:13 |
4
5.3 km
46:23 08:45 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
12.32 km
3:21:50 16:23 p/km Terepfutás |
10
|
19. hét
17.62 km
4:08:13 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.35 km
44:33 08:20 p/km Normál futás |
16
15 km
2:41:19 10:45 p/km Normál futás |
17
6.15 km
56:02 09:07 p/km Normál futás |
20. hét
26.5 km
4:21:54 |
18
5.1 km
43:38 08:33 p/km Normál futás |
19
6.05 km
58:41 09:42 p/km Normál futás |
20
7.37 km
1:07:37 09:10 p/km Normál futás |
21
8.13 km
1:14:16 09:08 p/km Normál futás |
22
|
23
9.11 km
1:23:07 09:07 p/km Normál futás |
24
10.03 km
1:30:59 09:04 p/km Normál futás |
21. hét
45.79 km
6:58:18 |
25
|
26
11 km
1:39:20 09:02 p/km Normál futás |
27
12.13 km
1:50:56 09:09 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
13.1 km
1:55:14 08:48 p/km Normál futás |
31
1.34 km
11:35 08:39 p/km Normál futás |
22. hét
37.57 km
5:37:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 137.5 km | 22:33:55 |
15 km |
3:21:50 |
Összesen | 16 | 137.5 km | 22:33:55 |
15 km | 3:21:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
144 | 1138.14 km | 178:47:15 |
22.03 km |
3:36:55 |
Összesen | 144 | 1138.14 km | 178:47:15 |
22.030 km | 3:36:55 |