HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
1.33 km
06:18 04:44 p/km Hosszú futás |
2
|
3
3.14 km
18:05 05:46 p/km Normál futás |
9. hét
4.47 km
0:24:23 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
11
0.33 km
01:12 03:38 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
0.33 km
0:01:12 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 4.8 km | 0:25:35 |
3.14 km |
0:18:05 |
Összesen | 3 | 4.8 km | 0:25:35 |
3.14 km | 0:18:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 4.8 km | 0:25:35 |
3.14 km |
0:18:05 |
Összesen | 3 | 4.8 km | 0:25:35 |
3.140 km | 0:18:05 |